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假設三:球在禁區中央由中鋒5號奪取,如左下圖。


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2-3區域防守的普及、讓許多籃球人愛不釋手;只是,卻因為對她認識不深。所以,怎麼樣運作轉換快攻就「莫宰羊」了。以下,我們就佈陣2-3區域防守,二種固定式轉換快攻(transition offense)利弊分析、走位圖解等介紹。


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    網友、我們那個帥哥,想在大專運動會田徑賽出人頭地;於是,二個星期前向我要自主訓練的訓練計畫,在此提供給讀者參考。另,虎科大籃球隊開學後的訓練計畫,二位老師索取,一併提供給大家參考。


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這是已經在「XXL」雜誌發表的文章;由於許多網友不斷發問的相關問題,難以詳細解釋。於是,將她刊登於此,還請讀者耐心閱讀。


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我家大寶與小寶


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有網友問:跳投要領如何?為什麼他跳投命中率都很差?跳投怎麼樣用力等問題;以下討論。


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網友、也是我們訓練營學員,那個政大帥哥回到學校後,竟然帶起系隊、做起功德來;他問:像區域防守,我記得您說過,中鋒永遠處在持球者與籃框間,但實際操作後卻發現瑕疵;還有在強邊3、4號球員,是否需要守到底線外圍,然後提醒中鋒過來在後準備幫忙?假如球在3分線45度角對手2、3號球員持球,一線對球施壓,另一名後衛防守該如何處理中鋒從弱邊閃切上中問題?


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