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快攻之訓練


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快攻要領與原則


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快攻模式、步驟與流程


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    這是友人已發表在「大專體育雙月刊」的論述性論文;在相互討論之間索取並適當編輯後提供讀者參考,這也是新版籃球教練講習會講義之一。


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第17條        擲球入界


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六、解讀防守(read the defense)適當因應:有兩種情況;


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這個2008年球季,看了塞爾蒂克隊的第三場比賽後,忽然覺得:他們竟然還有成長空間;以下就先發成長、板凳成長討論。


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註:本文已經在93年10月於長榮大學舉辦的國際運動訓練發展研討會發表;另外,想詳細深入探討擋切戰術實例者,請爬舊文「以湖人為例解析擋切戰術」。


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第13條        如何打球


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    前不久分別介紹了半場1-3-1包夾防守圖解、全場1-2-1-1設陷包夾防守圖解等,在教練講習會引起熱烈討論;我「逼問」了在場學員:為什麼他們要採取包夾防守?答案近十種,以下介紹;至於破解之道,以下圖解介紹。


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    什麼叫區域防守?怎麼樣辯識區域防守?區域防守的種類與各自功能如何?他們又各自有什麼缺點?包括圖解,以下介紹。


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    盯人防守(man to man)和區域防守(zone)、甚至配對防守(match up)各有何優缺點、擔任教練如何選擇適當時機去採用、球員是否能夠擔負起某種防守等等;顯然的,籃球教練都要逐一瞭解後,才能夠予以適切因應。


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12-12 跳球時A1拍球:(a)同時用兩手;(b)抛出的球仍在向上飛行時,這時合法拍球嗎?


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10條 球的狀態


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