目前分類:指導訓練法 (122)

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    控制對手習慣的節奏並改變他,你將會看到對手的攻籃命中率降低;多利用自己的特色去攻守,並儘量避免讓對手的特色攻守,你將會看到對手的攻籃命中率降低。

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    教練Kim Elders主講

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攝影師:虎尾籃委會照相組吳宇盛

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    我們幾個「沒見過世面」的帥哥們,一直以來總是在他們的生活圈打轉,在那小圈圈裡跟大伙打籃球;因此,所謂人外有人、天外有天這句話,總是難以體驗,直到今天繼續來虎尾籃委會的週末籃球賽見識後,方得認識:哇,有彈跳速度這樣好的人喔?哇,世界上還有身材不錯,跳起封阻時間也抓的很準、火鍋封蓋很棒的人喔;於是,帥哥們強硬切入上籃被打火鍋;於是,帥哥們快速運球切入急停跳投,也被打火鍋等;幾個帥哥們,就這樣被當成「5大好球的背景」,真是慘不忍睹。

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    基層籃球隊不論是高中或國中、甲級或乙級等球隊,因為教練學術(球員)背景、或養成教育環境背景的截然不同,因此,執行指導與訓練而面對琳瑯滿目問題時,猶豫、徬徨、茫然與思維衝突等就層出不窮了;以下我們分別討論。

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周6   

    籃球選手跑步訓練,從鄭錦和老師好幾年前,南下指導高雄師大籃球隊,徐耀輝教授提醒:馬克操比巴西操對跑步訓練助益較多後,我們幾個鄉下教練得以開竅;這幾天訓練營,從漢英、東泰、來義、

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趨1   

    從目前為止看來,籃球技戰術自08年奧運以來,還沒有產生較大變革,還是跟隨趨勢而走;就讓我們從身材與對抗性、中鋒投3分球與守門員、對持(運)球掩護(on ball screen)之攻守、罰球與投籃、選材與換血等討論。

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少年籃1   

    奉前輩之命去探詢「怎麼樣把少年籃球教好?」以利傳承;收集104年順天杯全國少年籃球賽優秀球隊教練意見,分別如下。

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精22   

    抓籃板球除了積極衝搶態度、聰穎判斷與過人敏銳嗅覺、防守卡位及進攻搶位技巧外,當然包含跳躍技巧、跳躍能力及抓球技巧等;跳躍技巧概略有「原地跳躍、橫(斜)向移位再跳躍、直線助跑跳躍」等;也由此跳躍外,還要學習跳躍後抓球技巧,以下影片教學說明。

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立5   

    資源被回收的到立仁國小擔任義工籃球教練,然後,剛好三個星期訓練後,包括鄭錦和老師等,都迫不及待的想要看我們小朋友情況;在醜媳婦遲早還是要見公婆之前,先讓我們談談球員的身體重心、肌力是一切運動基礎、不會跑步的籃球選手之潛力勢必會被壓抑、假如進攻都是矇進(僥倖)的球隊問題在那裡?

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