目前分類:技戰術 (204)

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當籃球教練要突破困境,最大關鍵是什麼?我們幾個教練聊天後感覺:耐心加愛心;最近體認,「1」就會的球員是天才,如親身經歷台大醫學系系籃;「2」就會的是有天份,而臺灣基層籃球選手,多數要「20」才會;所以,你籃球教練既然已經跳進窟窿就要有「耐心加愛心」。切記:教第21次還不會,那是正常齁!

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    一般區域防守裡假如進攻方球員,上中到高位(high post)那麼合理的底線區域空手進攻球員在以下時機需進行溜底的空手跑位」,藉以達到尋求空檔、跟切與衝搶進攻籃板球、牽制、佈陣平衡等概念,以下介紹:

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    從比賽影片一再觀賞後發現,VILLANOVA大學的指導與訓練,其實已經「NBA水準」;尤其10號球員Dote DiVincenzo的表現,假以時日,當是NBA明星球員,有些是「為大比賽而生的球員」呀!

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    一般中鋒或內線球員,上中到高位(high post)時機概略有幾個

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    面對2-3區域或者3-2區域防守,甚至釘人防守等等,為什麼要「上中(移位上到罰球線中間)」較好?

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    106學年UBA冠軍戰結束,從中觀察到禮儀、事前準備、場上教練與主攻手的擔當、助理教練、球賽總評等討論。

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    我們帥哥在指導球隊「釘人防守」過程,經過!@#$%^&後,讓球員做半場33實戰體驗;結果,球員在發底線球時,防守者就以「背對球」防守。有點疑問的帥哥教練,當場馬上糾正;可是,我們幾個天才球員也馬上反駁:以前教練就這樣「」的呀。帥哥教練結束訓練後馬上來電:為什麼?

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立2  

 

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鄭1   

    應鴻棋老師之邀協助指導青年、來義、東泰、苗中及漢英、穀保等選手訓練營;第二天後段讓選手全場對打發現,來自四面八方的英雄缺乏「整合」;於是指導球員打拖車(trailer)而激起思維得六大功能:空手跑位(閃切、跑後門與扣勾跑位)、低位要球或弱邊牽制(打內外組合)、跟切(搶籃板球、跑空檔、將對手擠出)、小組機遇戰(對球掩護、持球掩護)、指揮與策應換邊攻擊、預防快攻與保護等。

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藝術2   

    籃球之所以會被稱為「運動藝術」,其實還需要深入去研究與探討後,才有辦法去解剖牠,然後會心一笑;以下就比賽內容談同情、以小守大、戰術設計、球多流動利益、擋切戰術、球員勤跑動利益、設立掩護者、三種威脅以及聘請勇士隊進攻教練等。

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趨1   

    如果對持(運)球掩護(on ball screen),你只知掩護跑位(pick and roll),而不知還有掩護切出(pick and split)、掩護隱藏(pick and fade)等的motion概念,這一來可能會在持(運)球者需求技術上產生盲點;至於影響罰球與投籃命中率,可能要從態度與練習量及心理醫師探討;有關選材與換血,如果從競技與NBA馬刺隊探討,你可瞭解,換血這詞有些扯。

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   冠1

    如果可以把伊朗的半場得分守在29分,球迷可以瞭解中國男籃的防守態度、專注於防守的心理實在令人讚賞;每位球員專項技巧,都在控球後衛執行戰術上,簡單去發揮,這球賽就沒有什麼困難了。

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及5   

    有如洗了個「三溫暖」的澡,也像吃頓麻辣火鍋再猛喝沙士,更讓人有如坐雲霄飛車般的驚心動魄,這是中華男籃在瓊斯杯對菲之戰感覺;OK,以下就讓我們談劉錚與張宗憲、控球前鋒與箭頭、吳岱豪與曾文鼎的特色,以及菲律賓的攻守戰術等。

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加油!!!   

原先要和邱姥及大明帥佬一齊操作的訓練,受限於「無人替代」;於是,只好單獨操作於這個有些「要求較高」的訓練。目標:優秀同儕的專項技術與觀念。

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基19  

   受人之託,當然「」人之事;並且,下星期就要比賽,在那麼多籃球技術裡只希望以「個人防守」為主,還要短時間可以「看到效果」,猶期望是個「高強度、高質量的訓練」情況,就讓我們嘗試看看咩。以下就課表與說明和各位討論。

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絕2   

    籃球場上,在進攻與防守上都有所謂的「輪轉(rotation)」;在進攻上的輪轉,包括預防快攻、獲得空檔得球攻擊、策應、佈陣平衡(floor balance)等,以下圖解說明。

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10喊8   

    籃球技術:「聯絡(communication)」,一直以來,就是含蓄的中國人所羞澀、所欠缺的;想當然,在區域防守裡所謂「共同區」、或許多狀況,場上五位球員相互間,就需要聯絡來串聯了。底過、人多、擋人、上中、卡位與3秒等當然都要喊;切記:優秀防守球隊總是「很吵雜」的。

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