一、目的:培訓企圖心、進取心強烈之籃球專項選手。


二、對象:限國中三年級以上企圖心強烈者。


三、日期2012年元月28日、29日、30日、31(星期日至星期二)等共四天,利用每天0900120014301730


()控球後衛班(已經額滿):限收六名;報名人數超過,則以繳費順序為錄取標準。


()2.3號得分後衛球員班:限八名;報名人數超過,以繳費順序為錄取標準。


()4.5號大前鋒球員班:限收八名;報名人數超過,以繳費順序為錄取標準。




四、地點:雲林縣虎尾鎮虎尾國小體育館,虎尾鎮明正路88號。


五、食宿:自理(可代訂旅館)。


六、費用:新臺幣伍仟元(含保險費與茶水費);舊生(含教練培訓班)6折「參仟元」整,此處不含保險費、茶水等費用。


七、報名:即日起至元月25(星期三;農曆初三)截止;請在元月25日晚上九點前將報名表寄shuwst@yahoo.com.tw徐武雄收;並將報名費以匯款至帳號:065-004130609臺灣銀行健行分行,再註明匯款者姓名以利確認。凡報名者,擁有五折(500)購買「籃球教練專書」之優惠。


八、師資: 徐武雄 老師親自指導。


九、備註:請報名學員先自行鍛鍊加強體能,以利參與實務操作;全部報名未滿5人,不予以開班,已繳費者無息退款(請攜帶大頭照)。




籃球專項選手培訓營訓練計畫  地點:虎尾鎮虎尾國小體育館




































































































 



0128()



0129()



0130()



0131()



0900~0915



準備運動



準備運動



準備運動



準備運動



0915~0930



馬克操


跑跳訓練



馬克操


跑跳訓練



馬克操


跑跳訓練



馬克操


跑跳訓練



0930~1025



小組進攻


空手跑位


擋切戰術



小組進攻


內外組合



小組進攻


掩護變化



小組進攻


外側掩護



1025~1055



個人防守


攻守籃板



阻絕防守


隨球移動



幫忙防守強邊防守



輪轉防守



1055~1115



原地投籃



原地投籃



原地投籃



原地投籃



1115~1150



分項進攻



分項進攻



分項進攻



分項進攻



1150~1200



整理活動



整理活動



整理活動



整理活動



1200~1430



午餐休息



午餐休息



午餐休息



午餐休息



1430~1440



打全場解說


攻擊籃框



打全場解說


視野箭頭



打全場解說


分享籃球



打全場解說


投籃命中率



1440~1450



準備運動



準備運動



準備運動



準備運動



1450~1510



開放式快攻拖車機遇戰



開放式快攻拖車機遇戰



機遇戰銜接系統戰



機遇戰銜接系統戰



1510~1600



分項進攻



分項進攻



分項進攻



分項進攻



1600~1640



對球施壓



對球施壓


隨球移動


幫忙還原



對球施壓


隨球移動


幫忙還原



對球施壓


隨球移動


幫忙還原



1640~1700



二線三線


阻絕防守



轉換防守


掩護防守



二線三線


阻絕防守



固定式快攻與拖車



1700~1730



分組全場對打比賽



分組全場對打比賽



分組全場對打比賽



分組全場對打比賽





2012年寒假籃球專項訓練營報名表       請在適當答案前填寫或打勾












































 



 



出生年月日



     



角色能力專項位置



    控球後衛


    2.3號球員


    4.5號球員


    不確定



年級


 


 



□高一□高二


□高三□大一


□大二□大三


□大四□國三□其他



學校全名



 



是否為校隊



□是□否



校隊經歷



     



體重    kg



身高     cm



聯絡電話



 



身分證字號



 



家長姓名



 



家長電話



 



中餐飲食



□不拘□素食



參與者身體有否特殊狀況或特別注意事項



□否


□是:請在以下說明


 



e-mail



 



 



 



 

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留言列表 (5)

發表留言
  • ㄚ藍
  • 請問暑假還會辦嘛?我錯過了很想參加:(
    [版主回覆03/21/2012 07:17:54]預計是7月2日辦理..請期待!!!!
  • 小B
  • <p>請問這個訓練營暑假會辦嗎</p>
    [版主回覆01/24/2012 21:50:32]暑假的事..不好預測..可以的話..建議參加這個梯次..歡迎你!!!
  • 小胖
  • 徐教練不好意思.......想問你<br>籃球專項我記得上次說會出書,<br>不知道書籍出了嘛?<br>
    [版主回覆01/08/2012 07:57:37]籃球專項專書..鴻棋老師還在整理中..預期會等很久..抱歉!
  • ※◎一天到晚游泳的魚兒◎※
  • <p>徐老師你好:<br>請問今年老師還會針對"教練培訓"課程開課嗎???<br>因為前幾年學校球隊訓練的關係都無法成行,所以想請問老師今年是否還會舉辦ㄋ?謝謝^^</p>
    [版主回覆01/05/2012 09:29:43]教練班只有在暑假開授..<br>其實..假如你先來參加[專項選手訓練班]..然後再參加教練班..你會更清楚..你該對選手[教]些什麼!!!<br>歡迎蛤!!!!!
  • 小麥
  • 請問此次還有代訂房間嗎?
    [版主回覆12/29/2011 22:17:10]一樣可以代訂房間..訓練營前10天..助理教練會和你們聯絡..<br>歡迎你們!!!!