你幹教練所要傳遞的訊息，球員是否「願意接收」？或者，他到底「接收」了多少呢？以上等等，都是運動教練需要發展「溝通技巧」以前，所需要學習的事。
『傳送有高度資訊的信息(sending messages high in information)』
要傳送有高度資訊的信息，不是那般簡單；例如，你教練假如只是告訴球員他們做錯了什麼是不夠的，因為球員需要知道如何做對的資訊。你籃球教練假如只是擔任一個「判官」似的，宣判球員做的「好或不好」，這就有所違背「教練----教導的職責」了。
具體的說，你籃球教練假如只是告訴球員「防守做不好」；問題是，那裡做不好？怎麼樣做不好等，你籃球教練假如不夠具體的說明，那是對球員沒有幫助的。你教練應該具體的說：嘿，老胖，你的抄球，以致經常漏人，還要隊友幫忙防守，這是「不盡職」的；你老胖應該「持續跟隨去做對球施壓(pressure the ball)」才對呀。
『犯錯也是一種學習』
很多教練總是在球員犯錯的時候，咬牙切齒的破口大罵；並且，歇斯底里的說了一大堆無濟於事的話；這些都是在傳遞沒有功效的資訊的事，這些的溝效果都是欠佳的。
你教練需要瞭解，當球員表現不好的時候，「通常球員是知道的」；因此，給球員一些空間與時間，並且，給他具體的指導與鼓勵；例如，嘿，老胖，加油！打控球時，說話指揮隊友還不夠好喔。
你教練需瞭解，球員需要一些「犯錯的空間」；因為，犯錯，也是一種學習。所以，別用責罵；責罵並不能傳遞那些你想要的資訊。你教練甚至在球員犯錯時，輕聲的對他說：嘿老胖，要再加油喔!這樣輕鬆的讓球員，從錯誤中學習與成長。
『你的溝通內容比例是怎麼樣？』
UCLA名教練John Wooden的指導球隊過程，經統計結果平均是，75%用於特殊的指導，12%是要求球員要再努力一點的激動，7%的講話是用於獎勵，只有6%的講話是用於責罵；所以，教練們，你的3小時訓練過程，你教練「溝通的內容比例」是怎麼樣呢？你講的話，有高度傳遞資訊的功效嗎？
『你的溝通口氣怎麼樣了？』
很多教練的溝通，總是用「審判」的口吻進行，這容易讓球員、讓週遭的人感到不安；因為，你是仿佛在審判一個人，而不是進行和球員的溝通。口氣輕一點，語詞和諧一點，心情平穩一點，說話慢一點；並且，「多聽一點」，「少說一點」會讓你們的溝通效果倍增。
假如，你教練總是採取審判的口氣和球員溝通，當他們被「批判」之後，心理的不安會促成他們變得在，做事、說話時是小心翼翼，甚至產生了自我防衛的心態；並且，隨時在心理問自己：教練現在不知到怎麼樣批判我？
如此，你教練以後將失去「溝通的路徑」；所以，講究高度傳遞的效率時，你教練的態度決定一切。
『批判言行，不要批判姓名』
很多教練總是習慣在公共場所、集合地點等，批判「某某」球員，這樣的對球員姓名進行批判；殊不知，這不僅傷害球員自尊心，也關閉了溝通的路徑。
你教練應該「只針對事」的去做「指導」，而避免做，對人的批判；例如，老胖不認真練體能；你不應該在集合時說：老胖(姓名)非常差；你應該很具體的說：耶，某某人(不具名)的「體能不夠好」，跟不上體保生水準，要在「速耐力」上加油，這樣的具體說明才適合。
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