『HBL甲級東山高中男籃:柯斐馨』
108學年高中甲級男籃第四名
柯斐馨老師認為:紮實訓練、堅持以及同心是三大關鍵。
一、紮實訓練:基本上,我們東山收的球員,身體素質等各方面都不是很好、多數是素人的情況,教練團瞭解,只有紮實的訓練才能改變大環境所帶來的問題;因此,包括籃球觀念、球場的許多態度等,教練團都要花很多的精神與時間做有系統、很完整的組織架構去指導、教育球員。
二、堅持:要完成一系列有組織的觀念上之訓練、要教育球員許多球場上細節裡的態度等等,教練團想當然要日復一日的堅持;以上琳瑯滿目的事務,你教練團假如不能堅持,不是只有功虧一簣而已,球隊也不可能進步。
三、同心:由於招生的素質比較不理想,因此,當球隊上下設定目標後,不論是教練團要同心,球員之間也要同心、甚至教練團跟球員之間等等都需要同心一致;緊接著,逐一達成各個階段性任務所設定的目標,再有耐心的改善球員缺失,朝著共同理念並迎頭趕上諸強水準。
『JHBL甲級大倫國中男籃:陳弘澤』
108學年國中甲級男籃冠軍
陳弘澤教練認為:基本功、策略、心態是三大關鍵。
『基本功』
首先我們期望,每個球員都要有獨立作戰及處理球的能力;這裡的目標,並非完全指學生運球及傳球的技巧,而是包括在球場上不會害怕一對一、甚至是持球時面對二位防守者的1對2等,彼時的球員也許沒有辦法得分,但是,至少不會在場上成為漏洞、失誤等情事。
所以,我們休賽季期間就要給所有球員上場磨練機會,暑假那些盃賽即使輸球也要給予機會嘗試;不然,球隊只有一兩個球員有能力處理球,關鍵比賽遇到特定、針對性防守或是球員犯滿,往往就會兵敗如山倒。
『策略』
當聯賽的賽程排定,教練團就要對於對手的狀況有所掌握,並推敲予以沙盤推演,事先知道對手的優勢及劣勢,當然需要針對性的去做攻防演練,找出破綻及避免被針對;這個分析與演練過程中,需要做到全隊一心完成教練團設定目標,這樣勝率就可以大幅提升。
因此可知,賽前的情蒐很重要,剪輯賽事影片和現場觀賽等策略,這些都是教練團在賽前抗敵、擬定策略的基本功。
『心態』
訓練期間就要給予學生有壓力的訓練,這樣的態度;期望進而產生信心,由此期望訓練後球員在關鍵時刻,不會因為壓力而表現不穩定。
比賽的結果教練不宜過度提醒,在過程中讓球員專注處理每個狀況,以及完成教練團安排的策略;因為,球員在過程中假如做對的事情,自然就會有對的結果,教練需要在指導過程裡,讓球員學習的心態。
心理狀況的建構,在訓練期就要開始建立,因為一昧要求學生不要緊張是天馬行空的想像;所以,如何讓緊張的學生,把專注力拉回到球場才教練的本事。
沒有一個選手想要失誤,也沒有一個選手想要輸球;也就是,球員的自信,從教練的放手心態開始。
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