註：要免費看我撰寫的專欄，請不要「心胸狹窄」；要不然，你會遭遇萬惡的「報應」。我預計邀請國內最好的裁判，來虎尾鎮擔任裁判培訓講習會講師，如此協助國內裁判的紮根工作；你們這些「人」在此看到消息後，為什麼阻撓？我此舉並沒有搶奪你們的「飯碗」，更沒有傷害你們，我也沒有從中獲得什麼好處等等，你們這些人在阻撓什麼？難道我們這樣付出也不行嗎？去！去！去！
2009年威廉瓊斯杯女子籃球賽預賽期間，日本隊關鍵時刻「技術性」的申請暫停，澆了彼時自信滿滿的馬怡鴻「一盆冷水」；進而發生二次罰球不進的策略，實在值得裁判與教練深入探討暫停時機、罰球不進、影響運動員表現、壓力處置、壓力罰球訓練等。
『戰況介紹』
彼時中華女籃落後1分，時間還剩下6.4秒；這時持球的馬怡鴻，一看就是一副「買犯規」的架勢。想當然，運球切入以後如願以償的裁判響哨、讓馬怡鴻踏上罰球線；殊不知，老奸巨猾的日本隊教練，怎麼可能就這樣棄守、讓馬怡鴻得逞。所以，日本女籃馬上申請個暫停，也趁機殺殺「氣勢正旺」的中華女籃；此時自信滿滿、一臉雄心壯志的怡鴻不得不、只好悻悻然的走回休息區，聽聽王泠教練指示。
很快的，就這樣1分鐘的暫停時間終了；然後，馬怡鴻從暫停前氣焰高漲的狀態，忽然間，一下子變成眼光有些閃爍不定的再次走上罰球線。那是從專心、投入球場裡頭的「無我」狀態，變化為怎麼觀眾都在看我的「四處皆兵」不同心理情勢；結果呢，就是後來大家都知道的二罰不中，中華女籃輸掉球賽。
『暫停時機』
一般暫停的理由有那些？美國大學籃壇有名的UCLA教練John Wooden，在1988出版的書籍裡提出：1.挫折對手的銳氣。2.球員受傷。3.有特別的指示。4.給某些球員休息的機會。事實上，如果情況允許，我不會隨意申請暫停，而會在雙方罰球時，召喚某些球員做特別的指示；當然，在籃球運動中，各教練暫停哲學不一，Wooden說的只是一致的大原則。
其它我會請求暫停的狀況大略是：1.更改防守戰術。2.進攻老是不順暢時、或者防守老是犯錯重蹈覆轍時候。3.雙方一直僵持不下、想要突破僵局的時候。4.非替補適當時機，但需要給主將補充水份時間。5.場上超過兩位球員士氣不佳時。 劉恩普 老師還為此來電談到，從「規則」上去思考，日本隊教練這個暫停的申請就是規則「付與」教練的權利；他認為你幹籃球教練的，假如可以在規則允許之內「適當運作」，進而影響比賽輸贏，這就是教練懂得「掌握規則」的優勢。
劉老師還舉例說，有很多籃球教練往往在第四節的，最後一次暫停申請是「寧可不用」，也不要弄到「沒暫停可用」，這二者是截然不同的事；他認為在日本隊教練這個最後6.4秒的暫停，就是前述一段話的最佳寫照。因為，假如你籃球教練認為還剩下30秒或40秒要結束比賽時，就把最後一次暫停的申請「用完」；可想而知接下來的是，彼時6.4秒就沒辦法申請暫停了。這一來，誰輸、誰贏就難講了。
以籃球裁判去看籃球賽暫停的申請時， 劉 老師認為那是一種「藝術」；從他的觀察認為，日本隊教練有可能是「看到」馬怡鴻的自信滿滿，然後故意要讓馬怡鴻的「手感冰冷」。並且，也想要趁機製造一些「壓力」，好讓中華女籃去承擔；從結果論去看， 劉 老師認為日本隊教練的「陽謀」是得逞了。但是，回過頭來看，中華女籃的教練團與球員們，是不是「正中」日本隊教練「下懷」呢？
『罰球不進因素』
罰球不進可能原因有那些？如果說輸球可以簡單列舉2000個理由；那麼單從罰球不進去討論，大方向至少都可以條列近10個理由。
一、體能訓練不足：體能不佳；於是在氣喘如牛情況下，「手軟、腳軟」就不是什麼見不得人的事了。
二、罰球訓練缺乏或太少：很多籃球教練只注視體能、籃球進攻技戰術以及防守技戰術；可也是，單純「罰球的訓練」卻難得一見。
三、投籃動作不熟練：從籃球技術去討論，基本上的罰球，那幾乎可以算是「投籃基本動作」的延伸；因為罰球，不就是原地、中距離的投籃嗎？
四、罰球訓練缺乏壓力情境：很多籃球教練都誤以為，罰球訓練只是一種「隨興」的訓練；所以，沒有壓力情境、在嘻笑怒罵中操作。想當然，面對壓力情境去執行罰球，焉能稱心如意？
五、罰球訓練情境不當：很多籃球教練，總是把罰球的訓練安排在，準備讓球員休息的時候，或者要讓球員輪流休息去喝水的時候操作；殊不知，正式比賽情況下的罰球，總是在口乾舌燥、上氣接不著下氣、喘不過氣來、喧嘩吵鬧不已、急速衝刺等等情況下進行。所以，你幹籃球教練，假如在「情境規劃」不足情況下操作罰球訓練，球員的罰球不進就不是什麼稀奇古怪的事了。
六、缺乏注意力訓練：很多籃球教練總忽略了，基層籃球選手的孤陋寡聞、「場面」見的少；所以，一到緊張境界的罰球，注意力就難以集中的，儘做些「負面思考」，進而不夠專注造成罰球不進情事。
七、球員個人因素：球感不佳、狀況不良、家人來看球、異性朋友來看球、同學來看球、當時緊張、罰球節奏亂掉等等，以致影響了球員個人在，罰球時候沒辦法盡善盡美。
八、其他外在因素：諸如球體沾水、球體顆粒不良、場地光線不足、對手垃圾話、彼時情況太緊張等等；。
從以上千奇百怪理由說是，造成當事者罰球不進去討論，馬怡鴻要不要在罰球訓練上重新「鍛鍊與診治」，可能需要教練團的建議；而且，我判斷，嗯，如果情況沒有改善，怡鴻就需要為此去「看心理醫生」了。
『影響運動員表現因素』
『壓力處置策略』
『壓力罰球訓練』
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