基層籃球的運球問題與指導－老徐籃球園地

不斷學習、求知若渴、在別人沒有疑問的地方懷疑等等學習觀念，一直以來，就是個人在籃球世界的態度；只是，運球時看地上、運球落點在正前方、運球沒有力量、學習比賽中幾乎不會出現的技術動作等，看到這些現象到底有什麼問題，就讓我們深入去討論。

『運球時看地上』

當所有的球員在練習運球時候，眼睛從頭到尾都看地上到底好不好？答案當然不好；那，我的疑問是：教練為什麼「無視」？

無視是，教練不在意這個細節，還是教練認為重點在某某地方，不必拘泥於這個「小節」？

我們瞭解，運球目的有：上籃、過人、擺脫壓迫防守、移位尋求空檔、調整身體重心或步法等等；所以，這個「埋頭苦幹運球」，顯然就不能夠看到籃框而上籃；這個埋頭苦幹運球，顯然就沒辦法掌握防守者動向而運球過人；低頭運球，當然沒辦法擺脫防守；低頭運球，更沒辦法「看到空檔」。

尤其，當我們看到許多基層球員埋頭苦幹運球的時候，在似乎感覺前進無路時，他們往往才趕緊收球；緊接著，由於沒看到隊友就冒然、倉促傳球，所以就產生誤傳等問題。這關鍵當然是埋頭苦幹運球，其次包括收球時機、傳球時機都不是很恰當等；所以，基層教練假如指導運球技巧時，能夠要求球員視野寬廣，加上明確告知球員的收球與傳球時機，前述失誤怎麼會發生呢？

只是，當HBL球員、大學體保生、甚至像剛初道的陳江華運球都「埋頭苦幹」時，我們基層籃球教練就該痛定思痛告訴球員、要求球員：運球時，眼睛要看到籃框。

『運球落點不合理』

運球前進時，球的「落點」在正前方好不好？當然不好；可為什麼全部的初學者，其運球前進的落點都在正前方？基層教練為什麼會有這樣資訊？基層教練這樣指導，問題的嚴重性如何呢？

正常情況，右手運球推進，防守者多數都會處於左側(靠近籃框之側)；彼時居於保護球的觀念，右手運球推進之落點，當然在右側斜前方才合理呀。因為，假如你運球落點在正前方，那就是很靠近防守者，球的落點根本沒有遠離防守者，防守者就很容易撥掉球。

尤其，運球時球體前進速度是，由於手臂動作使然；假如運球時軟弱無力，球體落點又是在正前方，這剛好會「阻礙」球員跑步前進速度；如此一來，運球前進的速度怎麼會快呢？

因此，包括HBL球員、甚至大學體保生等人的「運球落點」之指導，實在需求基層教練不斷提醒；右手運球推進落點在，右側斜前方，左手運球推進球體落點在，左手斜前方。

『球是怎麼樣運？』

這些基層球員的運球動作是，用手指頭輕輕撥球，或者用手指頭輕輕觸點球；那動作，就像我們在照顧1、2歲的小嬰兒那樣的「呵護」動作。所以，我們看到所有初學者球員的運球是，球體本身氣壓充足的彈跳，並不是球員的手指頭與手腕使力使然；於是，不論是那一種方式運球，你都是看到他們「緩步前進」。如果，你再把前段敘述的運球落點在正前方，以致不能讓她們快速運球前進加總；你這個旁觀者，對於她們的運球就有些「不可思議」了。