此文乃2000年10月23日所撰；適值NBA夏季聯盟開打，在這樣熱身賽裡，或者各隊的訓練營開始操作後，為什麼球員頻頻、容易受傷？以下增修部分後提供參考。
NBA熱身賽業已展開，各隊在撕殺過四至五場後，頻頻出現球員受傷狀況；對於本已捉襟見肘的某些球隊來說，可說是雪上加霜。另對於某些球員而言，可能是整個球季都已報廢，留待下季再見；基於球迷角色愛球心切，以下和各位談談個人對於此現象之拙見。
一、球員對競賽的生疏：有些球員、球隊經過季節外的休整三、四個月之後；可能是在休整期中(season off)缺乏事前準備，缺乏練球、體能訓練、或準備的程度(應說強度)不足等。因此，在熱身賽中對於激烈的競賽感覺，一下子不能適應，遂發生能力所不及狀況而受傷了。像某隊某人，安排了一系列環球旅行，日前被某記者發現「肚子肥了一圈」；在這樣心理與體能狀況根本沒有「準備」情況，去參與熱身賽，不受傷才怪！
二、季前技術訓練不足：這訓練概以籃球本身技術動作而論；例如防守滑步訓練充裕，就不會發生腳踝扭傷、鼠蹊部拉傷(大腿內側肌)等。例如滑步訓練不足，以致對手過人後移位，滑步過慢而被撞倒受傷等；這些都是，屬於籃球專項技術的訓練不足所造成的事。所以，很多球員參與專屬體能訓練員純粹的體能恢復訓練夠不夠？對不起，你必須在，恢復訓練的後段，就開始從事有球的訓練、有對手的對抗訓練情境才夠。
三、季前體能訓練不足：各種體能訓練，尤其是肌力與肌耐力不足是主要受傷關鍵；例如腳踝處的肌力與肌耐力訓練不足，容易發生扭傷。例如股二頭肌(大腿後側肌)訓練不足，容易拉傷。例如股四頭肌(大腿前面肌肉)訓練不足，被對方膝蓋一頂(俗稱吃雞腿)，當然會發生挫傷；以上幾例都是經過適當體能訓練，可以稍為做好預防的。只是，從職業運動討論；休整期過後去參與體能鍛鍊，也就是恢復訓練是件「苦差事」。所以，才會發生很多懶惰的球員，缺乏從是體能恢復訓練就參與熱身賽，進而受傷。
四、參賽態度不佳：個人認為，部份球員受傷，主要在於嘻弄的遊戲心態；像作秀式的灌籃，在身體鍛鍊準備不足下，變成上臂(手)先著地，如此怎麼不會受傷？多數時候的熱身賽，除了記錄不列入正常成績之外，熱身賽只是整合、恢復的一種競賽；為此，才會有很多中小牌球員的參與態度不佳，進而受傷情事。
五、身體器官對競賽強度不適：由於身體的器官諸如關節、骨骼、肌肉等三種，對外在環境尤其敏感；假如久久缺乏訓練的刺激，關節、骨骼、肌肉等三種器官組織就會逐漸退化。這像似人類將太空人送至月球一段時日後，由於地心引力、缺乏運動等等因素；太空人之骨骼與肌肉迅速退化現象，簡單可說明這種原因。這也和人類突然生病靜躺床上一段時日，大腿肌肉迅速萎縮道理相同；所以，假如季節前沒有充分準備與訓練，或者原有舊傷沒能在休整期治療痊癒，卻立即參考熱身賽；或者身體器官經過多年的訓練、比賽，以致產生疲勞現象，在未充分休息下卻仍然參與熱身賽，以致發生疲勞性骨折等，都是屬於這類傷害的原因。
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