老徐籃球園地

時間：2008/5/24  09：00   地點：花蓮慈濟大學人文學院體育館

第一場對手：苗栗縣    比賽結果57：38  北市獲勝     各節比數

簡評：輕敵、不適應；到第三節結束還輸1分。

對苗栗縣比賽全隊五大之最：

犯規最多：莊詠智、李先明都是3次犯規；怎麼辦？

失誤最多：莊詠智8次、江建廷6次；怎麼辦？

助攻最多：張稚萱4次、江尚謙4次；是不是該鼓勵？

抄截最多：莊詠智張稚萱5次、江建廷江尚謙4次；可不可以拜一下？

命中率最高：江建廷投6中5、莊詠智投11中7；哇，太棒了！

籃板最多：張稚萱6個、江建廷5個；哇，太帥了！

『防守缺失與改善之道』

一、轉換防守：對手搶到籃板球，有人只在原地「目迎目送」對手快攻，也不回防，更是相當不負責任。改善之道：依據我們練習的要領，(一)衝刺回防，最靠近持(運)球者就對球施壓、阻運或阻傳；(二)沒有跟進搶進攻籃板球者，就衝刺回後場，對對方空手球員阻絕，不要輕鬆讓對手接球攻擊。

二、舉止不當：有人傳球失誤，不論是自己傳球不適當的失誤，或者隊友不注意的傳球失誤，更甚是被對手犯規等等事件後，就在原地懊惱、原地責怪隊友、原地向裁判抱怨；注意，這些動作、舉止根本對你沒有幫助，你應該面對現實。改善之道：找暫停時間，或者中場休息時間去和裁判溝通，找這些時間去和隊友討論；而不是在緊要關頭、需要你快速回防的時候，去抱怨、去發牢騷。這些動作舉止，在基隆市周末籃球賽已經提過，現在還再次發生，非常、非常不應該。

三、2-3區域防守：

  (一)防守外圍：外圍防守者沒有跟隨，而想要讓對方過人後，從背後去抄球；你外圍防守者應該對運球者持續跟隨，如此你的隊友才好「關門」。

  (二)幫忙與關門卻下手：在執行幫忙與關門時候，不是移動雙腳，而是懶得移動腳，而下手去抄球，以致惹來裁判鳴笛「犯規」；幫忙或關門是移動雙腳、雙手高舉。

  (三)被對手在禁區二次攻擊：當防守者搶不到球，卻不知道將球撥出禁區外，然後簡單讓對手在禁區搶到球直接做二次攻擊，造成更嚴重的傷害；你假如搶不到籃板球，卻可以撥的到球時候，應該把球用力撥往球場二邊45度，或者撥往前場，不要讓對手再直接攻擊。

『進攻缺失與改進之道』

一、轉換快攻：

  (一)雙箭頭沒跑：隊友搶到球了不知道，隊友抄到球了也不知道；於是，傳導球慢，不能短傳推進去做快攻。合理的是隊友「快」搶到球，我就要先觀察：我該跑那裡、我是要跑右箭頭還是跑左箭頭，這樣的準備來跑快攻。

  (二)不知移位接應：當隊友搶到籃板球瞬間，大家不知移位、都在「原地看」；所以，沒辦法打快攻只能零星長傳。你應該在隊友搶到籃板球，或者在隊友抄到球瞬間，「移位」去接應；如此，你的隊友將不是只有長傳快攻，他還有你移位接應。因此，這將會出現，短傳再短傳，然後以多打少、輕鬆得分。

二、不知優勢在那裡：除了代號2.3號之外的進攻，可不可以打其他方式的進攻？當我們擁有「內線高大」的優勢時候，我們為什麼不執行「內外組合(inside out)」慢慢磨蹭對手？例如，傳導球到低位(low post)讓高大隊友單打；例如傳導球給低位的內線隊友後，做給了走(give and go)、做移位接球投籃等等小組進攻。

三、進攻急燥：控球後衛不知道組織隊友，然後進行「團隊」進攻，卻在控球到前場後「自行投籃」；哇，臉都綠了！這那是控球後衛？這簡直是「自幹王」了！控球就要指揮、組織隊友；而不是，隊友一臉不知所措時候，你還自幹的亂打。另外，隊友快跑箭頭了；可是，他的機會不是很好，或者他的位置並不適當接球攻擊，你控球後衛還執意「傳導球」，進而失誤，這就是「節奏不當」。你應該好好控制球，不能快，就不疾不徐的帶球組織隊友；假如不能長傳、多數會失誤，就不該「堅持長傳」而失誤，這就是節奏不明、快慢不分的笨頭笨腦。

時間：2008/5/24  13：30   地點：花蓮慈濟大學人文學院體育館

第二場對手：台中市    比賽結果100：17  北市獲勝    各節比數

簡評：打球沒動腦、不知控制預防受傷；領先很多要怎麼打不清楚！

對台中市比賽全隊六大之最：

犯規最多：朱亦勤、許佑銘都是2次犯規；怎麼辦？

失誤最多：許佑銘7次、朱亦勤4次；怎麼辦？

助攻最多：江尚謙6次、周凱華5次；是不是該鼓勵？

抄截最多：周凱華10次、江建廷與李祐州4次；可不可以拜一下？

命中率最高：江建廷投5中5、朱亦勤投5中；哇，太棒了！

籃板最多：賴彥宏6個、傅立威與林昭穎都是5個；哇，太帥了！

明天(五月24日星期六早上10：30)對桃園縣

防守：上半場以半場盯人和全場1-2-1-1為主；下半場守2-3區域注意：對持(運)球的防守，以緊迫跟隨就好，不必去抄球，對手就很難過了；盯人時候的二線或三線阻絕要看人看球，假如守全場包夾或半場區域，也要看人、看球。

進攻：多打優勢，2.3號或內外組合，一個一個球穩紮穩打，那是動腦筋的打籃球後，去享受籃球的樂趣；而不是盲目的亂打，然後成功率很低失誤一大堆，打這種「爛球」。

大家加油！

老徐2008/5/24