應主任委員之託，擔任球隊管理，實際上就是技術顧問；所以，在球隊即將比賽前夕，看了一個月之前的比賽，以及上星期的友誼賽後，幫他們做了些調整。調整與訓練內容如下。
『進攻』
從綜合檢討裡分析，進攻上比較嚴重的問題，我提出五項，然後讓總教練去挑選，看應該選擇那些項目進行修正；結果，總教練建議進攻的四大重點，分別是修正進攻模式、修正觀念、轉換快攻、專項進攻等；以下介紹。
進攻模式缺乏「整體組織」是球隊目前問題；只有一項，對持(運)球掩護(on ball screen)是稍微有些概念的組織進攻。可是，所有球員裡頭，對運球過程怎麼樣「保護球」卻都做的不好；因此，採用這個戰術就經常出現運球失誤、掉球被快攻。加上，好多喜歡運球切入的球員，總是以「自己攻擊」為主，不知道什麼叫團隊；所以，所謂掩護變化(screen away)裡的掩護走位(pick and roll)、或者掩護切出(pick and split)就不曾出現傳導球。由此，我建議不做此進攻概念；我建議以「固定佈陣」，以1-3-1或1-2-2佈陣，來進行以多打少、傳導球去破解區域防守。
修正觀念指的一是不自知斤兩，多數球員往往「不自知」斤兩；所以，猛爛投中長距離外線。我警告說：你沒練投外線，為什麼在不是空檔很大情況，卻「過度自信」的出手投籃？我分析試想：NBA選手每天都做了練投1000球，才能獲得比賽中40%左右的命中率；你根本沒有練投，是不是約略只能有15%命中率？那麼，你只有15%投籃命中率，卻還是稍微空檔就投中長距離的外線，這不是擺明不會進球85%的機會，那是要把球權控制送給對手？這真的是不自知斤兩！
修正觀念指的二是不知勤走空檔，多數球員都站在「對手旁邊」給對方防守；而不知道勤於走位，走位到沒有人去的地方、去空檔區接球攻擊對手。所以，球隊的控球後衛，就一直找不到空檔的隊友可以傳導球；也因此，進攻就滯礙難行。這裡重點是內線球員，他們總是呆在對手旁邊，然後不知道要做什麼！正確的是，內線球員應該閃切到高位罰球線，然後接球攻擊，或者接球吸引後過人，甚至是接球後傳導球等；內線球員假如沒機會接球呢？移位到低位或底線區，甚至3分線的底線區都沒關係。修正觀念指的三是不知利用防守缺失；多數球員不懂得在接(持)球時，防守球員多數會趨前(close out)想要對球施壓(pressure the ball)。因此，總是接到球還不知道防守者在那裡就冒然下球，運球去給對方防守；而不是正確、合理的，接球、持球三種威脅(triple threat)，等待防守方趨前，進而趁機下球過人攻擊。
固守區域2-3防守下，怎麼樣打轉換快攻(transition offense)都不瞭解；主要在於誰要接應、誰要移位缺乏組織、缺乏概念。所以，練習方法從球在球場右側低位(low post)得球、球在球場左側低位得球、球在禁區中心得球等，三種不同位置得球下，怎麼樣移位接應、怎麼樣跑雙箭頭(lopper)等逐一練習。
籃球的所有進攻戰術，最後結果總是希望，獲得有利空檔或有利攻擊契機，然後予以各人的各種狀況去攻擊籃框；殊不知，球隊裡的每個人，平常除了球隊少數練球時間外，總是很少從事籃球運動。所以，那種臨門一手的專項進攻技術，就總是難以如願以償；因而，空檔不進球、空檔放槍不進、連基本的上籃都會過框而出等等，這些都是專項進攻技術缺乏練習之故。因此，最近幾次練習，建議應該都要挪出至少1/4的時間做分項進攻；分項進攻概括為內線球員以及外圍球員，讓他們鍛鍊比賽戰術裡，極有可能做出的攻擊技術，演練純熟為止。例如內線球員的閃切到高位，接球後面框攻擊；例如外圍球員接球後的三種威脅，然後刺探步過人或直接跳投等等。
『防守』
同樣的，從綜合分析裡去列舉五項，然後讓總教練提出「該改善」的防守要件；結果，總教練認為防守的五個重點，分別是轉換防守、區域防守的隨球移動、區域防守的關門、區域防守怎麼樣阻絕、全場1-2-1-1怎麼樣隨球移動等；以下介紹。
轉換防守(transition defense)的對球施壓、阻傳(deny the passing)、阻絕對方箭頭、聯絡指揮等是重要關鍵，練習要領逐步從後場一項一項進行；由於四位主將都在前些日子練習過，這些轉換防守的概念，很快就「勾起」他們的回憶，進而做的恰到好處。轉換防守的練習，就如個人部落格裡所列幾項重點觀念，以及逐一的訓練法要點；從這裡也簡單瞭解，觀念的建立其實是最重要的，假如建立了，那(觀念)也能夠長久深埋球員心裡。
區域防守的隨球移動(move as the ball)是另一項缺失；也就是，儘管採取2-3區域防守，當球傳導(或運)到另一處，防守者應該在負責區域適當移位，做好二線(two pass away)阻絕(deny)或三線(three pass away)阻絕的位置與動作。不能夠在，進攻方已經傳導球了，防守者都一直站在原地不動；如此，要做幫忙(help)、要關門(close the door)就難了。
區域防守的關門主要缺失在於，球隊裡的多數球員都是直接以滑步(sliding)移位；這技術雖不錯，但是容易引起阻擋犯規。所以，應該指導球員先做後撤步(shuffle)，然後再以滑步因應；假如滑步跟不上，再以交叉步(jab steps)因應。
區域防守怎麼樣阻絕？多數區域防守下的球員，在進攻方有人從他負責的區域空手切時候，他總是不聞不問的讓對手接球，然後再冒失的趨前；結果，不是被對方過人，就是被對手簡單接球跳投。從盯人的防守概念衍生，防守球員不論是處於二線阻絕與三線阻絕，基本上都要做好阻絕進攻球員的空手切；當然，這技術要領基本的就是要「看人看球」的球、我、空手的人(ball、me、man)，然後做好阻絕、身體接觸與競爭(contact)、聯絡(communication；此處假如是聽障球員，則以拍身體為聯絡技巧而非口頭說話的聯絡)等。
全場1-2-1-1怎麼樣隨球移動？第一道的位置在底線對著球；責任是阻傳、隨球移動後和隊友形成包夾。第二道位置在罰球線二側；責任先阻絕後，趨前和第一道隊友包夾，或者隊友包夾時形成二線阻絕準備抄截。第三道位置在中線；責任是隨時補位幫忙與抄截。第四道位置在後場罰球線；責任也是隨時補位幫忙與抄截。
留言列表
