2015年暑假籃球專項進攻選手培訓營－老徐籃球園地

一、目的：培訓企圖心、進取心強烈之籃球專項進攻選手。

二、對象：限國中三年級以上企圖心強烈者(國、高中生需校隊水準)。

三、日期：2015年7月20日、21日、22日、23日(星期一至星期四)等共四天，利用每天0900至1200、1400至1700。

(一)控球後衛班：限收六名；報名人數超過，則以繳費順序為錄取標準。

(二)2.3號得分後衛球員班：限八名；報名人數超過，以繳費順序為錄取標準。

(三)4.5號大前鋒球員班：限收八名；報名人數超過，以繳費順序為錄取標準。

四、地點：雲林縣虎尾鎮虎尾國小體育館，虎尾鎮明正路88號。

五、食宿：自理(可代訂旅館；二人房每天約350元)。

六、費用：新臺幣柒仟元整(含保險費與茶水費)；舊生(含教練培訓班)「伍仟元」整，此處含保險費與茶水費。

七、報名：即日起至7月17日(星期五)截止；請在7月17日晚上九點前將報名表寄shuwst5036@yahoo.com.tw徐武雄收；並將報名費以匯款至帳號：065-004130609臺灣銀行健行分行，再註明匯款者姓名以利確認。

八、備註：請報名學員先自行鍛鍊加強體能，以利參與實務操作；全部報名未滿5人，不予以開班，已繳費者無息退款。

2015年暑假籃球專項進攻選手訓練營報名表 請在適當答案前填寫或打勾

姓名		出生年月日	年月日
2寸相片	請將相片掃瞄張貼在此	年級	□高一□高二□高三 □大一□大二□大三 □大四□碩士□社會人士 □國三校隊 □其他
角色能力專項位置	□ 控球後衛 □ 2.3號球員 □ 4.5號球員 □ 不確定	參與者身體有否狀況或注意事項	□否 □是：請在以下說明
學校全名		是否為校隊	□是□否□系隊□其他
校隊經歷	年	體重 kg	身高 cm
聯絡電話		身分證字號
住宿	□不需要□需要	□單人房	□2人房□其他
家長姓名		家長電話
中餐飲食	□不拘□素食	電子信箱

籃球專項進攻選手培訓營課程大綱 地點：虎尾鎮虎尾國小體育館

	0720(一)	0721(二)	0722(三)	0723(四)
0900~0915	準備運動	準備運動	準備運動	準備運動
0915~0940	馬克操跑跳訓練	馬克操跑跳訓練	馬克操跑跳訓練	馬克操跑跳訓練
0940~1035	小組進攻空手跑位擋切戰術	小組進攻掩護變化	小組進攻內外組合	小組進攻外側掩護
1035~1055	個人防守攻守籃板	解讀防守後怎樣空手跑位攻擊籃框	解讀防守後怎樣空手跑位攻擊籃框	解讀防守後怎樣空手跑位攻擊籃框
1055~1115	原地投籃	原地投籃	原地投籃	原地投籃
1115~1150	分項進攻	分項進攻	分項進攻	分項進攻
1150~1200	整理活動	整理活動	整理活動	整理活動
1200~1400	午餐休息	午餐休息	午餐休息	午餐休息
1400~1410	打全場解說攻擊籃框	打全場解說視野箭頭	打全場解說分享籃球	打全場解說投籃命中率
1410~1430	準備運動	準備運動	準備運動	準備運動
1430~1500	對球施壓之對持球防守怎樣用刺探步下球過人	對球施壓之對運球防守怎樣利用變速變向護球再運球過人	對球施壓之對持球防守怎樣用刺探步下球過人	對球施壓之對運球防守怎樣利用變速變向護球再運球過人
1500~1520	阻絕防守要接球前的解讀防守	阻絕防守要接球前的解讀防守	阻絕防守要接球前的解讀防守	阻絕防守要接球前的解讀防守
1520~1540	原地投籃	原地投籃	原地投籃	原地投籃
1540~1620	分項進攻	分項進攻	分項進攻	分項進攻
1620~1640	解讀防守後怎樣空手跑位攻擊籃框	開放式快攻拖車機遇戰	機遇戰銜接系統戰	機遇戰銜接系統戰
1640~1700	分組1/4場3對3比賽	分組全場對打比賽	分組全場對打比賽	分組全場對打比賽
1700~1720	整理活動	整理活動	整理活動	整理結訓