一、目的：培訓企圖心、進取心強烈之籃球專項進攻選手。
二、對象：限高中二年級以上企圖心強烈者(高中生需乙級校隊水準)。
三、梯次、日期、地點：每天0900至1200、1400至1700。
(一)台北海洋學院班：2017年6月3日(星期六)、4日(星期日)、10日(星期六)、11日(星期日)等四天在台北市海洋技術學院體育館；陪伴您訓練的對象是—台北海院三級校隊；地點在台北海院體育館。
(二)宜蘭高中班：2017年7月10日、11日、12日、13日(星期一至星期四)等共四天；陪伴您訓練的對象是--宜蘭高中甲級校隊。限制各位置各4位總共只收12名額；地點在宜蘭高中體育館。
四、名額：需自備球。
(一)控球後衛班：限收4名；報名人數超過，則以大學甲二級球員、HBL甲級球員、大學三級校隊球員、高中乙級校隊球員等並以繳費順序為錄取標準。
(二)2.3號得分後衛球員班：限6名；報名人數超過，同上為錄取標準。
(三)4.5號大前鋒球員班：限收6名；報名人數超過，同上為錄取標準。
五、食宿、保險：皆自理；報到需繳交保險單否則不受理。
六、費用：新臺幣壹萬元整(含資料費與茶水費)。
七、報名：
(一)梯次海洋學院班即日起至6月2日(星期五)1200截止，請在6月2日晚上九點前將報名表寄出；
(二)梯次宜蘭高中班報名至7月8日截止；
報名表請寄[shuwst5036@yahoo.com.tw]徐武雄老師收；並將報名費以匯款方式匯至帳號：065-004130609臺灣銀行健行分行，再註明匯款者姓名以利確認;0920-027700。
八、師資：鄭錦和教授、徐武雄老師、海洋學院張鈞淯教練、虎尾籃委會許義豪教練、陳柏菖教練、徐晧剛教練等。
九、備註：請報名學員先自行加強體能，因為要與男籃校隊一齊參與實務操作；假如報名人數不足6人，則取消辦理。假如中途退訓，恕不退費。
2017年籃球專項進攻選手訓練營報名表 請在適當答案前填寫或打勾
(https://www.dropbox.com/s/58r100p12quxpnq/2017%E5%B9%B4%E7%B1%83%E7%90%83%E5%B0%88%E9%A0%85%E9%80%B2%E6%94%BB%E9%81%B8%E6%89%8B%E8%A8%93%E7%B7%B4%E7%87%9F%E5%A0%B1%E5%90%8D%E8%A1%A8.doc?dl=0)
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姓 名 |
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出生年月日 |
年 月 日 |
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2寸相片
附電子檔
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請將相片掃瞄張貼在此 |
年級
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□高二□高三 □大一□大二□大三□大四□碩士□社會人士□其他 |
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角色能力 專項位置 |
□ 控球後衛 □ 2.3號球員 □ 4.5號球員 □ 不確定 |
參與者身體有否狀況或注意事項 |
□否 □是：請在以下說明
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學校全名 |
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是否為校隊 |
□是□否□系隊□其他 |
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校隊經歷 |
年 |
體重 kg |
身高 cm |
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聯絡電話 |
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身分證字號 |
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住宿 |
□不需要□需要 |
□單人房 |
□2人房□其他 |
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家長姓名 |
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家長電話 |
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中餐飲食 |
□不拘□素食 |
電子信箱 |
報名班別：□台北班□宜蘭班 |
籃球專項進攻選手培訓營課程大綱 地點：各地區體育館
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6月03日(六) 台北海院 7月10日(一) 宜蘭高中 |
6月04日(日) 台北海院 7月11日(二) 宜蘭高中 |
6月10日(六) 台北海院 7月12日(三) 宜蘭高中 |
6月11日(日) 台北海院 7月13日(四) 宜蘭高中 |
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0900~0915 |
準備運動 |
準備運動 |
準備運動 |
準備運動 |
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0915~0940 |
對球施壓對持球防守怎樣用刺探步下球過人14種動作腳步 |
對球施壓對持球防守怎樣用刺探步下球過人14種動作腳步 |
對球施壓對持球防守怎樣用刺探步下球過人14種動作腳步 |
對球施壓對持球防守怎樣用刺探步下球過人14種動作腳步 |
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0940~1035 |
小組進攻 空手跑位 擋切戰術 |
小組進攻 對球掩護 三大類變化 |
小組進攻 內外組合 勾射低位單打 |
小組進攻 外側掩護 外圍跑位技巧 |
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1035~1055 |
實務操作 逐一解析 |
實務操作 逐一解析 |
實務操作 逐一解析 |
實務操作 逐一解析 |
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1055~1115 |
投籃(錄影) |
原地投籃 |
原地跳投(防守) 致命一投 |
原地跳投(防守) |
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1115~1150 |
分項進攻 |
分項進攻 |
分項進攻 |
分項進攻 |
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1150~1200 |
整理活動 |
整理活動 |
整理活動 |
整理活動 |
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1200~1400 |
午餐休息 |
午餐休息 |
午餐休息 |
午餐休息 |
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1400~1410 |
打全場解說 攻擊籃框 |
打全場解說 視野箭頭 |
打全場解說 分享籃球 |
打全場解說 投籃命中率 |
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1410~1430 |
準備運動 |
準備運動 |
準備運動 |
準備運動 |
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1430~1500 |
怎樣用刺探步下球過人14種動作腳步 |
怎樣用刺探步下球過人14種動作腳步 |
怎樣用刺探步下球過人14種動作腳步 |
怎樣用刺探步下球過人14種動作腳步 |
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1500~1515 |
雙箭頭運球攻籃技巧 運球四要點 1-1.2-2打法 |
雙箭頭運球攻籃技巧 換手急停運球 1-1.2-2打法 |
雙箭頭運球攻籃技巧(橫跨步) 急停晃動運球 1-1.2-2打法 |
雙箭頭運球攻籃技巧(橫跨步) 急停晃動運球 1-1.2-2打法 |
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1515~1530 |
開放快攻跑位概念傳球技巧 箭頭五點跑法 拖車六大功能 |
對持球防守 來不及對持球防守 對運球防守 |
禁區防守 二三線阻絕防守 幫忙還原防守 |
防守籃板球 進攻籃板球 對上籃封阻 對跳投封阻 |
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1530~1550 |
投籃(解析) |
原地左.右手投籃(含勾射.拋投.側框) |
原地左右手投籃空手切接球跳投(拋投轉身跳投) |
原地左右手投籃 空手切接球跳投 (拋投轉身跳投) |
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1550~1620 |
分項進攻 |
分項進攻 |
分項進攻 |
分項進攻 |
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1620~1640 |
機遇戰換邊攻擊銜接系統戰 |
強弱邊要領 結時間打法 |
釘人區域破解 邊線底線戰術 |
破全場緊迫包夾防守之後續 |
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1640~1700 |
分組半場3對3比賽(給了走與小組組織) |
全場對打(讓防守知道你要打什戰術) |
全場對打(讓防守知道你要打什戰術) |
全場對打(讓防守知道你要打什戰術) |
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1700~1720 |
整理活動 |
整理活動 |
整理活動 |
整理結訓 |
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