很多人都知道2019年球季湖人隊快攻「快如閃電」，尤其，讓LeBron James抓到籃板球，你發現湖人隊除了雙箭頭矮小球員外，包括Anthony Davis以及JaVale McGee等高大中鋒也偷跑快攻，然後佔盡身材優勢5秒終結對手；如果，貴為NBA球隊，照道理應該可以預防湖人的快攻，可他們還是一樣可以快攻得逞，您籃球教練有什麼想法？到底他們是怎麼樣的快，以下就讓我們深入去探討。
『偷跑時機』
基本上要做快攻的偷跑，大多數有五種情況分別是：
一、衝出封阻投籃：防守者，因為處於二線阻絕(two pass away)或三線阻絕(three pass away)位置，在進攻方因為快速傳導球後，做接球就投(catch and shoot)；於是，防守者「衝出去封阻後，馬上順勢往前場衝刺」這樣的偷跑。
二、幫忙(help)後的封阻投籃：隊友因為各種因素，以致另外防守者甲需要移位輪轉防守(rotation defense)做幫忙防守，也在對象已經做出投籃情況，幫忙防守者一個趨近(close out)對球施壓封阻，防守者甲趁機偷跑，做賭博式的快攻偷跑。
三、弱邊防守：弱邊(weak side)防守者，眼見進攻方將球投出，並在判斷該球反彈同樣是在有球邊(ball side)，或者肯定會被隊友抓到籃板球等之後，不要管，球會不會進，馬上以迅雷不及掩耳往前場衝出，做偷跑快攻的跑位。這裡另一關鍵，也是籃球場佈陣平衡的問題所致，因為許多籃球教練在進攻時，總會在弱邊底角安排等球射手的牽制；造成弱邊防守者，判斷正確後，總是可以比底角的等球射手快上二至三步衝到攻擊區。
四、圈頂區防守：1-3-1或3-2區域防守的圈頂區防守者，甚至2-3區域防守的單邊處於高位(high post)區的防守者，儘管該區域雖然沒有攻擊者出手投籃，可是在判斷進攻方即將出手攻擊，不論會不會進球，在球即將「離手瞬間」，就以衝刺、不看球的方式偷跑快攻。
五、其他特殊因素：其他可以偷跑快攻的時機，比較特殊的有像對手有個體力較差、速度也較慢的球員，像有一年(應是1986年亞特蘭大)奧運日本女籃對戰中國大陸女籃，中國大陸女籃有個身高201公分，並壯碩非常特殊的鄭海霞；於是，日本女籃總是打偷跑快攻，總是打鄭海霞回防來不及的窘局，事情真的就如盤算，最後擊敗擁有巨人鄭海霞的中國大陸女籃。
『偷跑技巧與其關鍵』
以上五種的快攻偷跑，首先要領是，「在後半場不須看球」這樣的衝刺；緊接著，通過半場中線時，則需要以一邊跑步、一邊看到球的動態這樣跑位。如此，將會產生三種關鍵狀態：
一、影響投籃命中率：是有責任感的投籃者，正常情況看到偷跑快攻會擔心進而投籃不進後，這是許多當事者承認被偷跑快攻而影響投籃命中率的事。
二、減少防守籃板球被奪取：也由於偷跑快攻，該投籃者或其他轉攻為守的球員，當然必須「快速回防(回後場防守)」；所以，將可以減少該投籃者搶奪進攻籃板球機會。
三、契機：由於多數的回防(回後場防守)，許多籃球教練都指導球員做「倒退跑」；所以，假如偷跑快攻是以衝刺方式操作，進攻方將有二到三大步的空間距離之有利契機，獲得隊友傳球而接球攻擊。包括，多數籃球教練指導阻絕(deny)時，都沒有看到球；這偷跑快攻假如快要得球，危險性是不高的。
『重點提示』
偷跑快攻的時機包括衝出封阻投籃時、幫忙後的趨近、弱邊防守、3分線圈頂區防守以及特殊狀況等，都可以做到偷跑快攻。
偷跑快攻要領是，「在後半場不須看球」衝刺；過半場中線時，則需要以一邊跑步、一邊看到球的動態跑位。如此，將會產生三種關鍵狀態，影響投籃命中率、減少防守籃板球被奪取並獲得有利契機等。
從這裡教練應該會發現，為什麼John Wooden會說：對手得分、罰球都可以打快攻的道理；尤其，假如有個隊友可以用「伸卡球」長傳快攻，有球員又能夠把偷跑快攻的「時機與要領」恰到好處運用，這就相得益彰、如魚得水了。
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