40天前,打球不當跳躍,腳後跟斜角著地;彼時不察覺會痛不以為意,沒想到隔日起床「痛不欲生」、不敢下床行走,這趕緊看醫生去。什麼?足底筋膜炎(plantar fasciitis.簡稱PF)?沈老師幸災樂禍嘲笑:這下她「跟定你了」!艾,去認識她吧!以下部分資料來自中國醫藥大學中醫部趙恆翊醫師,及物理治療師蘇惠敏。


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35  雙方犯規


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97學年下學期體育課興趣選項籃球規則與賽程

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二、季訓練計劃:期間、階段目標、對象、期別日期、項目(心理、體能、技術)


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