網友來信問道：對手低位硬扛，怎麼樣才算犯規？假如防守方用手推允許嗎？在禁區卡位要球準備單打了，怎麼樣防守較適合等等；就讓我們去逐一討論吧。
『低位運球硬扛有沒有犯規？』
問題：有關背框單打，有些人會用屁股硬撞，就是用身體硬撞、屁股硬頂，感覺有點像故意撞人；但是對方仍在運球往籃下推進，是籃球運球往下墜的時候，屁股才能推進？還是任何時刻都能硬撞禁區？屁股頂的特別出來算是進攻犯規嗎？
討論：
基本上，假如進攻方利用運球過程去「硬扛」防守方，多數來說應該是「進攻犯規」；但是，實務上有幾個特殊狀況：
一、多數防守者都會，「不自覺、畏懼的後退」；因此，執法裁判，多數都難以斷定該動作有「侵犯」行為，進而去響哨判定犯規。
二、多數進攻方的硬扛動作，不會「很明顯」，包括很多裁判的「尺度」也很寬；所以，就一般認知：裁判不要隨意響哨去干涉比賽討論，這樣動作多數會變成是沒有犯規的。
三、尤其，以網友所提是用「屁股」硬扛來說，力量不可能很大；如此，裁判更難以判定該動作屬於犯規行為而響哨。
四、假如屬於運球、硬扛前進的「侵犯動作」；不能說是，運球者「剛」下球，所以，就算侵犯都不能叫做犯規。基本上，只要有侵犯，不論剛下球或者，下球結束等侵犯，都應該叫做犯規。
五、進攻方衝撞禁區是「不分時間」的；沒有所謂，某些時間衝撞禁區「沒有犯規」這樣特殊條例。
六、屁股「頂的特別出來」為什麼不算是進攻犯規？你別忽略籃球規則講的是，「垂直、立體」的；所以，已經超出垂直的頂，為什麼沒有犯規？
『籃下投籃假動作順勢的侵犯動作』
問題一、有時人在籃下收球後、投籃前，會先做出假投的假動作；但問題是投籃者在做假動作時，先用屁股用力的往後頂，把身後(旁)站定不動的防守者頂開，這樣算進攻犯規嗎？
討論：和前述問題需要一樣判斷的是，進攻方屁股往後「頂」瞬間，是防守者自己後退，還是，防守者是被「頂退的」？尤其，多數業餘防守者，根本不會像那些受過訓練的球員，懂得「原地不動」，進而製造進攻犯規；多數業餘球員往往會，畏懼的後退。因此，假設確定是防守者不動被頂退，這當然是「進攻犯規」。
問題二、有關低位防守；當對方推土機式的磨到籃下，為了防守對方低位硬打；防守者是先用手推拒一次後、立即趨前用胸口硬扛防守(我是這麼做，但被人家說笨)，還是像一些球友說的，可以一直用手伸直推拒對方？
討論：首先，防守方先用手「推拒」的動作，就已經構成犯規了；除非，裁判沒有經驗的「反應太慢」，才沒有響哨吹判犯規。緊接著問題是，球友介紹的防守技術說：一直用手伸直推拒對方；基本，手臂伸直的推，一次就構成犯規行為了，為什麼可以「一直推」？
最後討論到防守技術，以業餘球員來說，多數都是缺乏身體鍛鍊，因此要用「薄弱的胸膛」去硬扛、來防守，不是自找苦吃，就是傷痕累累；所以，以業餘球員來說，我建議用「曲臂」、以手掌頂住進攻方的衝撞。可以的話，抓住進攻方的衝撞節奏，瞬間後退讓進攻方跌倒；要不，你學我，第一次被單打得逞後，先小人 後 君子的告訴對手：不要硬撞，因為我沒有「買什麼保險」！
『禁區卡位要球怎麼樣防守？』
問題：假設遇到一個跟我差不多高的，他要吃籃下，在籃底下要球，等他隊友高吊給她；我該怎守她？守後面，他ㄧ轉身就籃底放進了；守前面，他也會用手架開我，好讓他可以接到高吊球。如果我硬擠他，讓他站的位置有所移動，這樣可以嗎？
討論：禁區裡進攻方的卡位要球，概略劃分為四種(卡上、卡下、卡背與正常卡位等，詳見我部落格裡文章分類技戰術訓練的「內外組合」一文)，怎麼樣防守？
卡上、卡下與一般卡位，我們都鼓勵以「半側面在前防守」，也有用3/4在前防守技術；並且，我們把這個play的責任歸屬劃分為：1、對持球者的施壓防守，要負「40%責任」；他要阻撓、干擾傳導球。
2、三線(three pass away)或弱邊(weak side)防守者，要移位到禁區裡，做勢抄截與嚇唬持球者不能傳導球；該防守者要負「30%責任」。
3、該禁區防守者，他要不斷和進攻方競爭纏鬥；某時候他要在東邊半側面在前阻絕(deny)，下一秒鐘瞬間，他又變化為西側的半側面在前阻絕防守，他要負「30%責任」。
那麼，假如進攻方卡背、防守者不得不做出「完全的在前防守(over play)」時，我們還是要求「三個人」要各負其責，像前述一樣的，防守持(運)球者要負40%責任、弱邊防守者要負30%責任、禁區裡的防守者也要負30%責任；只是，該禁區防守者，同樣要「不斷」的變化防守位置與動作，利用交叉步、後退再前進步或轉身步的「繞出去」，最好做半側面在前防守。
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