這是日前接受李老師鴻棋委託,即將在11月28日(星期五)於中國文化大學舉辦的「97年中華民國大專院校B級籃球教練講習會」內容時間分配預定表;在此提供,還請有心人士予以建議。
另外,我們大專體總籃球教練委員會,還預定在12月26日(星期五)、27日(星期六)、28日(星期日)等三天,也預定在高師大或高醫辦理「97年中華民國大專院校C級籃球教練講習會」,報名辦理即將在UBA公佈,請有心人士期待。
11月28日 星期五 | 課程 | 11月29日星期六 | 11月30日星期日 |
0800~0900 | 報到 始業式 | 控球後衛 專項技巧 | 運動傷害預防處理 復健 |
0900~1000 | 運動科學 | 控球後衛 專項技巧 | 擋切破盯人攻 破解2-3區域攻 |
1000~1100 | 重量訓練 跑跳練習 | 2.3號球員 專項內涵 | 1-2-1-1包夾防守 1-3-1包夾防守 破解全場包夾防守攻 |
1100~1200 | 體能訓練 訓練計畫 | 2.3號球員 專項內涵 | 2-3配對防守 開放固定快攻 轉換防守 |
1200~1330 | 午餐休息 | 午餐休息 | 午餐休息 |
1330~1430 | 準備運動 步法球感 | 籃球教練與規則 新規則20條意義 | 運動訓練與恢復 |
1430~1530 | 運球訓練法 傳球訓練法 | 籃球教練領導管理 如何管理一批狼 | 籃球賽前整合 籃球比賽前中後管理 |
1530~1630 | 投上籃訓練法 訓練指導理論 | 4.5號球員 專項內涵 | 拖延特殊戰術 發邊端線戰術 |
1630~1730 | 對球施壓 阻絕防守 | 4.5號球員 專項內涵 | 座談會筆試 術科場試 |
1730~1830 | 隨球移動 幫忙還原 輪轉防守 強弱邊防守 掩護變化防守 | 小組進攻給了走 小組進攻內外組合 小組進攻掩護變化 小組進攻外側掩護 | 術科場試 |
1830~1900 | 討論 | 討論 | 賦歸 |
學科筆試:共100分(20題簡答,每題5分佔100分)
心得報告:(含建議)佔學科100分,請撰寫含標點符號400至500字,然後請張貼於「UBA官方網站」;網址:http://uba.tw/
術科考試:共100分
抽簽決定試教項目;每5~7人為一組,派一位代表負責擔任教練一職,每組試教時間10分鐘,限講解2分鐘,示範2分鐘,指導與修改動作4分鐘,總結2分。
評分比例:
時間控制20分;
說明示範講解30分;
修改球員動作與修改要點40分;
其他10分(含聲音清晰、音量大小、態度、服裝等)。
試教考試項目:準備運動、步法、球感、任一運球、任一傳球、任一訓練、投籃、雙手投籃、單手投籃、上籃、移位跳投、任一給了就走個人空手走位、任一空手和空手掩護走位、掩護變化、外側掩護、內外組合、進攻與防守籃板球、對球施壓、阻運、封阻、卡位籃板、二三線阻絕、隨球移動、幫忙還原、交換防守、由前硬擠(跨過)、中間穿出防守、關門防守、障礙緩衝後障礙還原、沉退跟隨保護禁區、輪轉防守、強弱邊防守、任一跑跳訓練、2-3配對防守、任一破解區域防守之進攻、1-3-1半場包夾、1-2-1-1全場包夾、擋切戰術、固定式轉換快攻、開放式轉換快攻、轉換防守、控球後衛內涵、23號球員內涵、45號球員內涵、任一訓練指導理論、教練領導與管理、運動訓練與恢復、賽前怎麼樣整合、比賽前中後管理、拖延特殊戰術、發邊端線戰術。
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