很感謝陳領隊泓瑋的一再邀請，再一次參加「不老騎士籃球隊」的比賽；只因為，沒空、也沒繳錢，所以，就在不影響大家權益下，去跟各位「研究籃球」，這也是泓瑋領隊希望我貢獻所學「籃球教練」的企圖，更感謝大家今天可以配合。
想跟大家討論、分享三項觀念，分別是跑空檔、早點解讀防守、分享籃球(share the ball)等這三個觀念；牠將會讓您「在籃球場找回年輕、找回自我並快樂過活」。
首先提醒，打籃球時不要在籃球場休息，你需要一直跑，跑空檔、想要接球攻擊，那像很饑渴的乞丐般；假如沒接到球攻擊，就再跑去更靠近籃框的空檔，包括隊友準備攻擊的，準備衝搶進攻籃板球的「再跑」；甚至於，在隊友運球切入時，也要「跟著切入的再跑」，好跟切接球攻擊，好跟切衝搶進攻籃板球等等的跑。
切記：你是來運動的，不要站在對手旁邊休息的，讓您的隊友找不到傳球對象；籃球場不是公園似的，讓你站在原地看mm的。
其次打籃球要像「當小偷」的，早點解讀防守(read the defense)；也就是，打籃球過程，你空手跑位的過程，快要接到隊友傳導球了，或者你快要搶到籃板球了，甚至於你快要抄到球了等等這個「快要的瞬間」，你需要先「偷看一下週遭環境」。
例如，看到隊友快要傳球給您了；那一瞬間您就需要，先偷看「可不可以直接下球運球上籃？」或者，在快要接到球瞬間，就需要先偷看，可不可以做接球跳投等等的偷看(解讀防守)。
甚至，您在快要搶到籃板球了；那一瞬間您就需要先偷看，您有沒有隊友「偷跑快攻？」，如此好搶籃板球就傳導；甚至，在快要搶到籃板球瞬間，先偷看旁邊有沒有對手壓迫、後面有沒有對手，在您搶到籃板球瞬間來抄球等等；如此，您就可以再搶到籃板球後，不至於掉球。
還有，在您快要抄到球瞬間，您需要先偷看，前面有沒有對手阻撓您運球推進？您的隊友是不是也跟著偷跑快攻，您抄到球瞬間是否可以直接傳球給他攻擊等等的偷看(解讀防守)。
以上的解讀防守，其實就跟您平常做事情一樣的，需要「事前分析並考慮」道理如似；您越早解讀防守，您打的籃球會越順暢。
最後，跟各位分享並提醒的是：打籃球記得「分享球權」；您不能夠一直讓您的隊友當「田徑隊」似的，從底線衝到前場，然後看您失誤後，他又衝回後場防守，再搶到球傳球給您之後，您又自顧自艾的運球過人上籃、放槍；緊接著，在您隊友他跟隨您衝刺上籃沒搶到球，對手快攻瞬間，他又衝回後場防守這樣的「來回折返跑」，活似田徑隊般。
包括，打籃球您也必須放棄「成功一定在我」的偏差觀念；也就是，您不能夠一球在手的一直運球，然後圖求隊友跑出空檔的，您再將球傳導而出的「一槍斃命助攻」；假設您希望如此，現實裡那顆球將會一直在您手中，那顆球，您其他隊友根本不可能碰得到，因為所有防守者都會注意您要幹什麼的。
甚至，在籃球場，由於10個人「只有一顆球」的情況；所以，在您爭我奪情況下，您不能「意氣用事」的思維說：我今天就一定要用降龍18掌的第一招亢龍有悔打爆對手；假如您有這樣一球在手希望無窮、一球在手非敵死我活的概念，大家就變成「只能看您玩」了。
切記：您繳錢、別人也繳錢，大家都是隊友，大家權利均等。
在此嘮叨一番，無非希望大伙可以從參與籃球賽過程，去享受籃球；然後，大家身心更健康，大家和樂融融情況，也趁機結交些好朋友，進而對您的人生，甚至對您的家庭、事業等有所幫助。
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