Pacific Division：大西洋組；美國職業籃球NBA聯盟的分區。
painted area：罰球圈；球場名稱。在禁區之罰球線，畫有一圓圈虛線，藉以提供在該區附近產生爭球時，得以進行跳球之場地；目前為職業籃球使用，業餘籃球已經在開始比賽後的爭球，一律修改為「球權輪替」而不再進行跳球。
palming：翻球；運球違例動作，也作carrying the ball。在運球過程，為了帶球過人，而利用運球之手，將球翻轉超過正常角度範圍；正常運球狀態，手掌心應該是頂多和地面成90度範圍，否則常態是掌心朝地面。
pass away from the defense：避開防守的傳球；籃球觀念。指對手貼身壓抑防守，要避開對手的壓迫就是把球傳出。
pass：傳球；技術之一。持(運)球過程，運用各種方式，將球傳遞給隊友技術；例如雙手胸前傳球、單手地板傳球、棒球式傳球等。
passing game：傳切戰術；團隊進攻戰術。泛指以傳球再空手跑位的進攻戰術；快攻中雙箭頭(lopper)接球攻擊、雙箭頭利用空手掩護(off ball screen)接球攻擊、給了就走(give and go)、捲曲切(curl cut)、深切(deep cut)、外側掩護(outside screen)等都屬於傳切戰術體系下技術。
passing line：傳球線；防守觀念。指持(運)球者和其隊友間之直線傳球路徑，此為二線(two pass away)阻絕(deny)防守位置概念；一派籃球教練主張，二線阻絕防守者，其有球邊(ball side)那隻手伸起，手掌位置應該處於傳球線上。
passive recovery：被動休息；運動訓練或比賽後的休息種類。被動休息即安靜、躺著休息，是休息效果最差的種類；較理想之休息為主動休息，主動休息內容包括慢跑、關節操與伸展操，並加上按摩與熱療等。由於現代運動訓練講究大訓練量，所以，運動訓練後的休息是否完美，就變成影響選手參與比賽，或參與後續訓練能否全心投入、狀態好壞的關鍵因素。
passive stretching：被動伸展；準備運動或整理活動方式之一。準備運動或整理活動項目裡，有慢跑、關節操與伸展操等，其中伸展操又包含自主操作與雙人操作二種；雙人操作之伸展操主要在於，藉由外在力量(隊友或訓練員)來讓自主操作沒辦法盡力伸展的動作，或者藉由外在力量讓自己不敢(或不能)盡情操作的伸展操，讓某些部位的肌肉與韌帶做盡情伸長的運動。
penetrate and kick：切入回傳原地；進攻戰術。指破壞區域防守的戰術觀念；也就是採用運球切入吸引某一區域的防守者跟隨後，再將球傳回原切入點(原區域)，然後，就因為該區域防守者的跟隨，造成該區域無人防守，進而在將球回傳該區域，自然就會出現空檔。
penetrate zone：破區域進攻法；進攻戰術。區域防守種類繁多，為此需要不同破進攻戰術；例如破解2-3區域防守和破解3-2區域防守就有所差異。
perimeter defense：外圍防守；防守概念。此指在3分線外的防守狀況；多數指進攻方擁有的小個子外圍球員(perimeter players)，其外線投籃能力較強，所以，相對的防守方就需要在外圍的防守，例如貼身緊迫上加強。
perimeter players：外圍球員；進攻球員角色。指兩個後衛(控球後衛與得分後衛)加小前鋒統稱；此因籃球概念劃分禁區裡面(大前鋒與中鋒)、禁區外圍。
perimeter shot：中距離投籃；技術名稱。指距離籃框二步以上，到3分線之間的投籃；3分線外則稱長距離投籃，距離籃框二步以內則泛稱禁區投籃。
personal foul：個人犯規；比賽型態。就籃球規則而言，常見狀態是犯規以及違例二大類；犯規有侵人犯規、技術犯規等。
Philadelphia 76ers：費城76人隊；美國職業籃球聯盟NBA東區的球隊名稱。
Phoenix Suns：鳳凰城太陽隊；美國職業籃球聯盟NBA西區的球隊名稱。
phony tough guy：冒牌硬漢；球員稱號。指球員在比賽中，看似兇悍、堅韌不拔又強勢，其實不然；為此，招惹冒牌稱謂。
physical game：身體對抗的比賽；指季後賽。一般指NBA的季後賽，由於事關晉級與奪冠；因此，賽事裡身體的接觸頻繁又嚴厲。
physics condition：體能條件；球員身體素質條件。指球員的身體體能的素質條件好壞；例如爆發力彈跳，或者速度、敏捷性優異與否等。
pick and fade：掩護隱藏；進攻戰術。對持(運)球掩護(on ball screen)進攻戰術之一，主要技戰術在於掩護跑位(pick and roll)、掩護切出(pick and split)，最後才是掩護隱藏；那是對持(運)球者施行掩護之後，不切往籃框方向尋求空檔，也不切出接球投3分球，而是掩護後跑掉、活似隱藏消失了，其實是，再去替另一位空手的隊友，再做空手掩護(off ball screen)。
pick and roll：掩護跑位；進攻技戰術。對持(運)球掩護(on ball screen)進攻戰術之一，主要技戰術在於掩護跑位、掩護切出(pick and split)；進攻的空手球員替持(運)球的隊友作掩護，然後這位設立掩護球員，在掩護後就跑向籃下或空檔區，然後尋求接球攻擊。
pick and split：掩護切出；進攻技戰術。對持(運)球掩護(on ball screen)進攻戰術之一，主要技戰術在於掩護跑位(pick and roll)、掩護切出；進攻的空手球員替持(運)球的隊友作掩護，然後這位設立掩護球員，在掩護後就跑向禁區外，或者掩護後空手切到3分線空檔區，然後尋求接球投3分球。
pick：掩護；進攻技戰術。進攻方為尋求運球前進獲得空檔攻擊，或者為了尋求空手跑位獲得空檔接球攻擊，而以空手球員的身體，或者持球者的身體做成「障礙」，讓防守方難以持續跟隨防守的技術。
pivot：旋轉；技術動作。以一隻腳為中樞腳固定不動，然後轉動身體改變方向的動作；通常是運球過人的動作。
place the players in the zone gaps：將球員佈陣在區域防守空隙；破解區域防守觀念。這是指防守方採取區域防守情況，進攻方的佈陣，選擇於空隙之間，因而讓防守方難以面面兼顧之概念。
player option：球員優先選擇權；職業籃球簽約名稱。指原已簽約球員，在合約倒數第二年，可否決定是否要恢復自由球員身份。
player：球員；比賽參與者。
playmaking：發電機；球員另類名稱。控球後衛由於多數時間，擔任球隊進攻的主要發起點；所以，又稱發電機。
playoff:複賽；比賽第二階段名稱。一般比賽分類為第一階段的預賽，然後淘汰較弱球隊後進入第二階段複賽，緊接著就是碩果僅存精英球隊的第三階段準決賽(多數是指八強賽)，最後第四階段是冠亞軍、季殿軍總名次的總決賽。
point guard：組織後衛，球員角色。也稱1號控球後衛；控球後衛多數都要擔任球隊組織工作，串聯隊友進行團隊加乘作用，所以，方稱為組織後衛。
points in the paint：禁區得分；得分型態。所謂禁區是指，在靠近籃框梯形區域，也稱3秒鐘限制區，亦即一般稱進攻方不能在此區停留超過3秒的區域；一般籃球賽劃分為禁區得分、中距離得分以及3分線長距離得分三種。會產生在禁區得分，多數有四種，一是快攻後的攻擊，二是運球切入到禁區攻擊，三是內線球員在禁區攻擊，四是二次進攻籃板後直接在禁區攻擊。
points off turnover：籍對方失誤而得分；得分型態。籃球賽得分另種分類概略有三，一是藉由對方失誤而衍生出來快攻得分，另一是藉由對方犯規(含技術犯規等)取得罰球後的得分，三則是藉由搶奪第二波進攻籃板後的得分。
Portland Trailblazers(簡稱Blazers)：波特蘭開拓者隊。美國職業籃球NBA的西區籃球隊。
position：防守或進攻位置；技術名稱。籃球進攻或防守都講究位置，這是從規則以及攻守利弊去討論的要點；以籃球規則討論，防守方假如位置合理，並且早已經佔據合理位置，假如進攻方卻還強行前進，這就可能造成進攻犯規(撞人)嫌疑。另外，從籃球攻守利弊去討論，假如防守方總能夠佔據，球與籃框之間的防守線上，如此一來，防守方的幫忙(help)就總會造成進攻方的困擾，當然是利多於弊。
possession arrow：球權指示器；籃球器材名稱。業餘籃球賽依規則訂定，一開始比賽的跳球之後，後續所有的爭球、以及延長賽等的進攻權益，都採取輪流、更替制；因此，為避免忘記或者紛爭困擾，在記錄台上就置放一個球權指示器的箭頭燈號，依此指出進攻方權益。
post defense：禁區防守；防守種類。一般籃球教練會把防守種類劃分為外圍以及禁區的防守二種；所謂禁區的防守概略指，對內線球員的防守(在前防守：overplay、包夾防守、強邊防守等)、防守籃板、對運球切入禁區的防守。
post dominance：禁區主宰能力；球員在禁區攻、守能力。這主宰包括進攻時在禁區內的得分能力，以及防守時對對手切入禁區的封阻(block shot)、防守籃板、防守時幫忙(help)防守等等能力稱之。
post play：禁區單打；進攻類別。一般籃球賽的孤立單打(isolation)，劃分為禁區外與禁區單打二大類；禁區單打多數以背框方式進行，而背框單打的技術又多數以背框運球硬擠後左右轉身跳投，以及背框運球硬擠後再後仰跳投、運球硬擠後再勾射等為之。
post player：禁區球員；球員角色名稱。多數泛指4號大前鋒、5號中鋒球員，這些身材高大，總需要擔任進攻或防守時，於禁區和對手廝殺的球員。
post season：季後賽；球賽名稱。一般職業運動聯賽，分別將球季劃分有季賽以及季後賽二大類；季賽取得優異的隊伍，方得機會參與季後賽，然後再依序爭奪聯賽冠軍杯。
posting：進攻卡位；進攻要球技術。進攻球員利用身體、腿部以及手臂等，將防守方卡住，讓其動彈不得，然後取得有利位置得球攻擊的動作；分別有卡上(把防守者卡在靠近底線區，然後想由高位附近得球攻擊)、卡下(把防守者卡在靠近高位區，然後想由底下得球攻擊)、卡背(卡住防守者背部，然後想由高吊球得球攻擊)以及自然卡位等。
post-up play：背籃框單打戰術；進攻技術。多數指在於低位(low post)或腰位(middle post)，利用背對籃框之身體保護球；然後，再利用運球往籃框推進的硬擠動作，於取得有利位置後，藉由轉身或者後仰攻擊之技術。
potential：潛力；球員潛在能力。從運動教練角度看，潛力包含身材(身高與體重)、身體素質(多數在於敏捷與協調)、球感(包括投籃手感、籃球觀念等)。
power forward：大前鋒；球員角色名稱。或稱爲二中鋒或4號球員；多數在於面框攻擊，包含處於高位(high post)、甚至3分線位置。
power guard：強力後衛；球員角色名稱。一般籃球賽將後衛劃分為控球後衛(point guard)與得分後衛(shooting guard)二種；但是，就現代籃球趨勢，身材魁梧且高大、爆發力十足、攻擊欲望強烈後衛，除了能組織隊友、也能得分的後衛，即稱之為強力後衛。
pre season：季節前；運動訓練期程分類。一般泛指比賽季之前，也有稱之調整期；像美國NBA職業籃球，有辦理所謂季節前的熱身賽，讓各球隊、裁判或相關人員適應、調整，然後進入比賽季節。
preimeter defender：阻止控制性轉換快攻運球前進的防守者；球員角色名稱。一般固定式轉換快攻(transition offense)，概皆固定由1號控球後衛接應搶奪防守籃板球，或者接應發底線、發邊線球後，採取運球推進打快攻尋找隊友空檔而傳導球；假如不能如願以償，再由控球後衛繼續控球並發號施令，進行組織隊友的系統戰(set play)。因此，從進攻轉變為防守，要阻撓攻、守轉換瞬間，干擾進攻方的快攻、阻礙進攻方打機遇戰等等的防守技術，最主要還是把進攻方的控球後衛控制，對進攻方的控球後衛做好阻運(stop the ball)，才是問題關鍵；所以，這個防守者，就變成進攻方是否順利快攻、機遇戰與系統戰的關鍵。
preparation period：準備期；運動訓練期程分類。由於運動競技並非終年到頭舉行，她需藉由準備、鍛鍊到調整進而進入比賽，然後結束該年度競賽；因此，運動競技程期概括劃分為準備期、鍛鍊期、調整期、比賽期以及比賽結束後休息的休整期等各種期程。
president：球隊總裁；球隊隊職員總負責人。
press：緊迫；防守概念。防守上緊緊跟隨然後給予進攻方壓迫，給予困惑與干擾；藉以逼迫進攻方精神緊張，進而效率降低、命中率減少、或者失誤等等之行動。full-court press稱全場緊迫；half-court press稱半場緊迫。
pressure defense：壓迫防守；防守概念。防守時候，給予進攻方貼身緊迫跟隨，進而讓進攻方產生壓力稱之；其目的不外乎在於，逼使進攻方緊張，進而效率降低、命中率減少、或者失誤等。
pressure the ball：對球施壓；防守技術名稱。當進攻方持(運)球，防守者對此以手撥、撈(dig)其持球，用嚇唬、抄球等影響其運球，甚至用身體阻擋運球者前進，或者用手阻撓持(運)球者傳導球，包括躍起封阻持(運)球者攻擊籃框等干擾動作，進而製造持(運)球者壓力稱之；因此可知，當進攻方持球、運球、傳球、攻籃等情況，防守方需要做到施加壓力動作方是合理防守。
pressure：壓力；心理學名稱。外在事、物帶給當事者困惑、刺激等心理與生理的認知感受；例如，即將比賽的對手，身材高大、防守強悍又緊迫，因此，當事者球員就在心理產生壓力，並且有所擔心與憂慮。
primary break：快攻中的第一波攻勢；技戰術名稱。指長傳快攻的接球上籃，或者由控球後衛接應後，快傳到前場給雙箭頭(lopper)直接攻擊的進攻；她後續包括，1號控球後衛及4號大前鋒與5號中鋒拖車(tailor)第二波進攻。
Princeton Offense：普林斯頓進攻；籃球進攻戰術名稱。由美國Princeton大學前籃球教練Pete Carril發明的進攻戰術；她主要結合外側掩護(outside screen)、鷹式進攻(hawk offense)以及UCLA切、對持(運)球掩護(on ball screen)等等小組戰術、觀念的進攻。
principle：原則；籃球觀念。指進攻或者在防守上有些原則，例如空間原則，也就是每一位進攻者之間距離，應該保持五大步以上；再例如，原始的擋切戰術(motion offense)，那是堅持不對持球者掩護原則等。
priorities and rules：重點原則；籃球防守觀念。指的是防守時首要之務是球，因為沒有球就不會得分；所以，無論那一位防守者，都應該無時不刻看到球，以球為目標來做相關防守動作。由此衍生出二線(two pass away)阻絕(deny)的動作技術觀念裡，才有所謂球(ball)、防守對象(man)、我(me)三角關係。
proper screening：交叉掩護；傳切戰術之技術。在傳切戰術(passing game)裡，雙箭頭(lopper)在快攻跑位過程，假如沒辦法如意在3分線45度接球攻擊；那麼，雙箭頭需要快速的順勢跑到在底線禁區，然後，二人迅速藉由交叉跑位所產生的障礙變成掩護，進而尋求空檔接球攻擊。
protector：保護者；球員角色名稱。在進攻方將球推進或傳導過程，顧忌運球被包夾而需要策應，或擔心運球被抄截而需要做掩護，以及擔心傳導球被抄截而要預防快攻，甚至擔心被壓迫沒辦法傳導球而需要策應傳導球等等，然後保護控球者安全將球送過半場之球員，包括避免發生8秒沒辦法過半場的違例事件等之角色；此時，大部分都是球隊4號大前鋒或5號中鋒擔任。
protein：蛋白質；六大營養素。食物養料之一，含氨基酸，分動物性蛋白與植物性蛋白；她是六大營素(蛋白質、脂肪、醣類、水、維生素、礦物質)之一。
pump fake：投籃假動作再投籃；投籃技術動作。禁區低位單打時，先做持球往上舉的投籃假動作之後，觀察防守者動作再進行攻擊的投籃；此持球上舉動作是假動作，她像馬達幫浦上舉。
push：推；投籃技術動作。投籃時，小手臂快速的推出是力量來源之一；其餘主要力量就是手腕快速壓下(flex)，以及手指頭輕快的彈出(snap)。
留言列表
