這陣子看了幾個不同形態的球賽，包括大專甲二級男籃、國小女籃、大專三級女籃等；以下就問題和讀者分享。
『大專甲二級男籃』
大專甲二級男籃的球賽，明道男籃球隊問題有三，一是心理壓力的克服與解除，二是防守技巧，三是內線球員進攻技巧等。當面臨冠軍賽時候，教練帶給球員的壓力太大，是在場許多籃球人的觀點；或許沒錯，沒有壓力那來激勵、努力與投入。只是，這些壓力到底是球員該得的，還是教練自尋的；明眼人瞭解，這關鍵恐怕在於教練。
所以，有些前輩就認為，未來面對甲一級的比賽，該隊球員心理上對於「壓力的克服與解除」，恐怕才是成長與否的問題關鍵；樂觀的看，來年馬上打進甲一級4至6名是合理戰績。為此，幹教練的，除了自信之外，不要帶給球員過多壓力，可能是讓球員「得以發揮」主要關鍵。
其次所謂防守技巧問題是指，阻絕(deny)與幫忙(help)的技巧；你在大專甲二級的比賽，對一些還稱不上是很優秀的球員，都採取放任他得球去攻擊你們，未來假如面對甲一級球員，那有些已經是在SBL身經百戰的球員，假如還是這樣讓不去阻絕他，讓優秀球員得球來攻擊你們，這豈不是「自尋死路」？
再者談論幫忙防守，為什麼在甲二級比賽中，面對一位優秀球員的單打，你們總是讓個別的球員自行應付，而不是以常態的幫忙還原防守因應？尤其，實務上彼時這個一對一單打是冠亞軍賽裡，一度是讓雙方產生緊張的問題關鍵；那麼，為什麼球隊不懂得幫忙？然後，幾位教練私底下討論，這個缺乏幫忙的問題和你們球隊的球員，幾乎沒有「製造出帶球撞人」是不是有很大關係？因為，一位懂得幫忙防守的球員，往往很簡單就可以佔據「防守位置」，進而製造撞人犯規不是嗎？
第三個問題，內線球員進攻技巧指的是，雖然你們球隊擁有不少高個子球員，為什麼他們都普遍缺乏「單打技巧」？更甚，包括對抗韓國慶熙大學的時候，也疑似顧忌你們高個子球員敏捷性不足，而幾乎沒有讓他們上場，這是否考慮他們上場也產生不了作用所致？由此討論，來年你們加入大甲一級球賽，這個高個子群缺乏單打技巧、甚至包括策應技巧等，這會不會造成球隊致命傷？因為如此一來，你們就會變成沒辦法讓，高個子球員和其他隊友產生「1+1＞＝2的加乘作用」。
『國小女籃』
這個國小女子籃球隊的問題，不同於之前的大專甲二級男子籃球隊；她們的問題有三，一是體能的敏捷性不佳，二是禁區裡的攻擊成功率不高，三是轉換快攻幾具雛型卻又缺乏效果等。所謂體能的敏捷性不佳是指，比賽過程竟然多處出現「差那麼一點點」的鏡頭；包括差那麼一點點抄到球，差那麼一點點抓到球，差那麼一點點可以過人，差那麼一點點可以阻撓對方運球前進，差那麼一點點可以擺脫防守去接球攻擊等等，這和前陣子討論SBL的金酒籃球隊一樣，其實關鍵都在於體能的「敏捷性訓練不足」問題。
當然，助理教練的解釋是，根本沒有時間練體能；因為，只有早上一個半小時的訓練中，才有可能全員到齊參與訓練，下午練球總是3322，球員都沒有辦法到齊。可問題是，體能的敏捷性訓練，需要花費很多時間嗎？尤其，每星期訓練頻率假如能夠從事三次，體能的敏捷性就可以獲得有效改善；那麼，就效果與效率討論，這個從來沒有從事敏捷性訓練，說是「訓練時間不敷使用」，會不會太牽強？或者，總教練是不是認為：某國小男籃都沒有從事速耐力訓練，就可以拿到全國冠軍，總教練他是否要「抄襲」不練敏捷性？可是，日前順天杯全國賽你這個籃球隊還是輸給冠軍隊40幾分，也只是得到第三名，難道還不能清醒？
二是禁區裡的攻擊成功率不高指的是，比賽時候，這個國小女籃全場竟然超過15次在禁區裡面，靠近籃框一步或二步的位置攻擊(投籃或上籃或拋投等)，成功率低迷到只有一成；這顯示什麼？在各種狀況下於，距離籃框一步或二步得球攻擊「缺乏練習」。這和SBL裡的樸園與台銀問題如出一轍：技術練習的量不足；所以，就算戰術成功，技術還是不能「如願以償」。以學習學科的數學為例，99乘法都要背上好幾次才能滾瓜濫熟，你籃球的技術為什麼不需要重覆練習？
三是轉換快攻幾具雛型，卻又缺乏效果指的是，這個國小女籃的轉換快攻(transition offense)經常可以出現雙箭頭(lopper)接獲傳導球；可是，很多時候可以單打，或者拖車(tailor)的跟進空檔得球、甚至隨後的機遇戰(early action)等，卻看不到「有效果進而得分」情事。這顯示什麼？轉換快攻的跑位有所練習，但是，雙箭頭該怎麼樣打、拖車跟進得球該怎麼樣打、隨後的機遇戰該怎麼樣打等等，教練都沒有指導；助理教練坦誠：這三項確實沒有指導過。那麼，以國小女子籃球賽水準討論，多數防守都不是很理想的情況，這個轉換快攻已經具備雛型，卻缺乏後續指導會不會「太可惜」了？
『大專三級女籃』
大專三級女籃的問題，又有別於以上二個球隊，而其實她也就是最近我才剛加入「協助指導」的球隊；她的問題大致上是體力不濟、基本動作與觀念不佳、進攻畏首畏尾等問題。體力不濟是許多大學三級女籃、甚至高中乙組女籃以及，國中乙組女籃普遍的問題；這是連續看了雲林縣縣長杯籃球賽的國中、高中組女子球賽後的感想。只是，沒想到這個大專女子籃球隊，也存在著相同的問題；這是否意謂著國內女孩子，一上國中以後就「很少運動」？
從虎尾籃委會辦理的周末籃球賽，丙組四隻女孩子球隊的比賽發覺，有很多女孩子喜歡打籃球；可是，就是不會打、體力也不好。那麼，這樣的情況告訴我們什麼事？國中以上，乙組女孩子的籃球隊，只要「鍛鍊好體力」，前景看好；這也是我們騎士隊那個拳擊教練，要我幫他找女子拳擊選手的第一個條件：體力好的來當女子拳擊選手佔有6成優勢，剩下4成才是技術。喔，上星期虎科大女籃集合後，我告訴她們：每星期要做三次心肺耐力訓練啊！
基本動作與觀念不佳指的是，這些大專女生參加的，美其名是學校的「校隊」；可是，扣除掉體保生之外，竟然超過半數是高中「沒打過球」。嗯，可想而知，運球、傳球、投(上)籃是2266，更甭談什麼防守囉；好了，那怎麼辦？我發覺：上學期建議她們和教職員籃球隊，保持每個星期友誼賽二次的「以賽代訓」效果並不好；因為，就如前述，基本動作的事情單就嘴巴說一說，是很難改善的。
那和一些的籃球觀念不一樣，很多籃球觀念可以在比賽中指導、糾正；但是，基本動作，你教練沒有好好的教、示範一次、再經過多次練習，那些基本動作是沒辦法做的好的。所以，預計，期中考以後，全隊就「重頭開始」，開始學習基本動作；我估計，可能需要每星期四天，每天二個小時，然後經過二年以上，才有辦法把這些高中都沒有受過專業訓練的球員，好好雕琢一番。
在高中階段沒有打過球，可想而知，一上球場一定會畏首畏尾；那麼，怎麼辦？面對那些老油條的老師，我都鼓勵她們打簡單一點；中距離有空檔，毫不猶豫就出手。並且，提醒她們，很多老師會很草率的趨前(close out)防守；把握時機，反方向迅速下球過人。只是，多數球員基本動作沒練熟；下球過人之後，還總是經常投(上)籃不進。所以，又得回到前面提到的：「基本動作的練習」。
在此，「信心的建立上」，我從二方面同時著手進行，一是由體保生，帶她們不大會打球的球員去友誼賽；這就像NBA的比賽，很多時候的第二節、第三節等，多數教練都會由二位主將先發，搭配三位板凳去參與球賽一樣。其次，我讓這些球員去和比較差的球隊比賽，像我們虎尾籃委會辦理的周末籃球賽就是；在這樣實力懸殊情況，這些經過數次練習的球員，由於「日月薰陶」，終得信心在比賽中大膽打球，也得打球樂趣與贏球歡樂。
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