2013年寒假籃球專項選手培訓營



一、目的:培訓企圖心、進取心強烈之籃球專項選手。


二、對象:限國中三年級以上校隊、高中甲乙組校隊、大學系()隊以上隊員等。


三、日期2013年元月28日、29日、30日、31(星期一至星期四)等共四天,利用每天0900120014301730


()控球後衛班:限收六名;報名人數超過,則以繳費順序為錄取標準。


()2.3號得分後衛小前鋒班:限八名;報名人數超過以繳費順序為錄取標準。


()4.5號大前鋒中鋒班:限收八名;報名人數超過,以繳費順序為錄取標準。


四、地點:雲林縣虎尾鎮虎尾國小體育館,虎尾鎮明正路88號。


五、食宿:自理(可代訂旅館;二人房每天約350)


六、費用:新臺幣陸仟陸佰元(含保險費與茶水費);舊生(含教練培訓班)參仟捌佰元」整,此處含保險費、茶水等費用。


七、報名:即日起至元月25(星期五)截止;請在元月25日晚上九點前將報名表寄shuwst@yahoo.com.tw徐武雄收;並將報名費以匯款至帳號:065-004130609臺灣銀行健行分行,再註明匯款者姓名以利確認。凡報名者,擁有六(600)購買「籃球教練專書」之優惠。


八、師資: 徐武雄 老師親自指導。


九、備註:請報名學員先自行「鍛鍊體能」,並「自備籃球」乙顆以利參與實務操作。全部報名未滿5人,不予以開班,已繳費者無息退款;並請各學員攜帶二寸半身照片,或在報名貼上相片,以利製作結業證書。



2013年寒假籃球專項訓練營報名表       請在適當答案前填寫或打勾

















































 



 



出生年月日



     



2寸相片


 


 


 


 



請將相片掃瞄張貼在此



年級


 


 



□高一□高二□高三


□大一□大二□大三


□大四□碩士□社會人士


□國三校隊


□其他



角色能力


專項位置



    控球後衛


    2.3號球員


    4.5號球員


    不確定



參與者身體有否特殊狀況或特別注意事項



□否


□是:請在以下說明


 



學校全名



 



是否為校隊



□是□否□系隊□其他



校隊經歷



     



體重    kg



身高     cm



聯絡電話



 



身分證字號



 



住宿



□不需要□需要



□單人房



2人房□其他



家長姓名



 



家長電話



 



中餐飲食



□不拘□素食



電子信箱



 


 




2013寒假籃球專項選手培訓營訓練計畫  地點:虎尾鎮虎尾國小體育館










































































































 



0128()



0129()



0130()



0131()



0900~0915



準備運動



準備運動



準備運動



準備運動



0915~0930



馬克操


跑跳訓練



馬克操


跑跳訓練



馬克操


跑跳訓練



馬克操


跑跳訓練



0930~1025



小組進攻


空手跑位


擋切戰術



小組進攻


掩護變化



小組進攻


內外組合



小組進攻


外側掩護



1025~1055



個人防守


攻守籃板



原地投籃


勾射



原地投籃


勾射



原地投籃


勾射



1055~1115



原地投籃



側框單打



側框單打



側框單打



1115~1150



分項進攻



分項進攻



分項進攻



分項進攻



1150~1200



整理活動



整理活動



整理活動



整理活動



1200~1430



午餐休息



午餐休息



午餐休息



午餐休息



1430~1440



打全場解說


空手跑位



打全場解說


攻擊籃框



打全場解說


分享籃球



打全場解說


投籃命中率



1440~1450



準備運動



準備運動



準備運動



準備運動



1450~1510



開放式快攻拖車機遇戰



開放式快攻拖車機遇戰



機遇戰銜接系統戰



機遇戰銜接系統戰



1510~1530



空手跑位與解讀防守



攻擊籃框與解讀防守



空手跑位與解讀防守



攻擊籃框與解讀防守



1530~1620



分項進攻



分項進攻



分項進攻



分項進攻



1620~1640



對持球施壓防守


持球如何過人



對運球施壓防守


運球如何過人



對持球施壓防守


持球如何過人



對運球施壓防守


運球如何過人



1640~1700



二線三線


阻絕防守



空手跑位與小組戰銜接



二線三線


阻絕防守



空手跑位與小組戰銜接



1700~1730



分組全場對打比賽



分組全場對打比賽



分組全場對打比賽



分組全場對打比賽



 

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留言列表 (4)

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  • 陽光a森
  • 教練您好:請問女生也可以報名嗎?
    [版主回覆01/11/2013 08:45:00]上梯次有三個女生參加..中山醫校隊..高醫校隊..高師大女籃等..這梯次..中山醫女籃也會有人報名..所以..歡迎齁!!!
  • Answer
  • 請問現在報2.3號得分後衛小前鋒班還有名額嗎
    [版主回覆01/03/2013 07:20:51]有呀..歡迎..並以[匯款先後]為依據喔..
  • QwQ.╭&
  • <p>您好!</p>
    <p> </p>
    <p>請問一定要校隊才能加入培訓營嗎</p>
    <p> </p>
    <p>如果有過私下有參加過社區比賽經驗和對抗賽而已</p>
    <p> </p>
    <p>還可以加入嗎</p>
    <p> </p>
    <p>我真的很想成為籃球員</p>
    <p> </p>
    <p>麻煩您回答了</p>
    [版主回覆12/31/2012 22:50:29]請問你幾歲?有參加過高中或大學系隊嗎?或者怎麼樣可以讓我瞭解你夠資格參加..然後不會[拖累]大家?<br>麻煩一下齁!!!!!!