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    因為開授興趣選項籃球課,在指導這些還沒拿到裁判證的學生,於執行籃球裁判時候,你輕易可以發現:裁判要吹的好不簡單;在此,把易犯錯失與合理之道提供,期望有心擔任裁判之士為籃球界貢獻。


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這是我的部落格,經過規劃與設計終於誕生;衷心感謝。


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網友來信討論賽前熱身、準備運動的四個特殊問題;從不同層級球隊的熱身、冬季寒風中熱身、熱身聽音樂好不好、替補板凳球員如何熱身等討論。

 

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    網友來信討論如何飲用高蛋白質,藉以增強體重讓自己壯一點,以及另一網友在從事爆發力訓練時,發生頭暈、缺氧現象,以下簡單討論提供給讀者參考。


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